答: 人的心理状态与身体健康有密切关系。旅游者走出家庭小环境进入广阔天地,周围的一切迅速发生变化,使旅游者产生复杂的心理状态。这些心理变化常常是对人体有好处的,如喜悦、满足、轻松、畅快等情绪;但有一些是对人体不利的,如过度兴奋、紧张、恐惧、烦恼等。这些均会使人疲劳、失眠、食欲不振,甚至使多种神经功能紊乱。因此,在旅游过程中应始终避免各种不良精神刺激。 中国有句俗话“出门靠朋友”。外出旅游,随时会与许多陌生人打交道,大家异地萍水相逢、性格各异,只有互相尊重、互相谦让、互相理解、互相帮助,才能欢聚一堂、和睦相处。这样良好的人际关系会使人产生良好的心理状态,欢欢喜喜地度过旅游生活。反之,互不相让、事事必争,必然会是非纷纭,甚至吵骂打斗,这对自己对别人都是恶劣的精神刺激,产生诸如愤怒、憎恶、厌烦等不良情绪,是旅游生活不同程度地笼罩上阴影。 对任何一个旅游者来说,在旅途中遇到不顺心的事总是难免的,这就需要从自己做起,如休息时间内不要喧嚣,以免影响他人;当受到别人的影响时,应发扬高风亮节,与人为善,心平气和地解决问题。特别是爱饮酒的人要有节制,以免酒后失礼,惹是生非。 生活环境对心理活动也有重要影响,旅游过程中要安排好作息时间,根据条件有计划地游览,要有重点,不要在短时间内什么都想看,结果精神紧张、疲惫不堪。日常生活要有条理,自觉维护好环境卫生。清洁优雅的环境对心理也会产生良好的影响。 此外,在旅途中还应注意安全,如在陡坡、悬崖、索道等惊险处游览时应先有思想准备,根据身体情况量力而行。“胆小”的人尽量不做冒险行动;老、弱、病、残、幼、妇最好有人照顾。还要时刻提高警惕,注意安全,避免被盗、受骗上当等,这都有利于避免产生惊恐、紧张、失望等不良情绪。
度假旅游
答: 当我们不能左右风向时,要时刻调整自己的风帆,顺应自然才会一帆风顺!更多心理知识可去‘心灵120--csxl.psycard.net'看看,会有裨益哦!
保健养生
答: 心理卫生又称精神卫生,是一个与生理卫生相辅相成的概念。对于生理卫生这个概念,人们已经非...
心理学
答: 心理卫生,是保障心理的正常健康状态的措施和各种活动的总和
答: 如按时喂奶,按时换尿布,根据天气变化注意保暖,使婴儿获的生理上最大限度的满足与需要,经常处...
育儿
答: 心理卫生也称精神卫生,它是关于保护与增强人的心理健康的心理学原则 与方法。心理卫生不仅能预...
答: 以后他见猫就怕,甚至见到带毛的东西都怕,而且终生在心理上留下痕迹
答:
健康的心理状态和完整的社会适应能力与生理卫生是分不开的。由于心理和生理是互相影响的,...
精神心理科
答: 医治儿童焦虑反应,前提是要避免和消除各种不良刺激,取得孩子的信任,要细致观察孩子的表现,锻...
答: 从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。而心理卫生也称精神卫生,它是关于...
答: 如果你把心理卫生当作打扫房间卫生的话,那一个健康的心理就像一个打扫的干干净净的房间一样,虽...
答: 老年人的心理卫生 每一个人都珍惜自己的生命,因为人的生命只有一次,老年人都希望自己能...
内分泌科
答: 没什么,就是说要有一颗健康的心灵,把心灵上不好的、龌龊的东西去除掉,就像保持个人卫生、环境...
答: 内心平衡平静,勿以恶小而为之,也不以善小而不为之,不要计较身外之财物,恩怨不要放心中,宽容...
答: 做到心理卫生的要点:1.应当从小就有意识地进行良好的心理教育。这主要是指学习心理卫生知识,...
答: 中老年人心理卫生:1正确对待环境刺激,善于在刺激中保持 平衡和及时调节情绪。2性格要开朗、...
答: 1.锻炼培养婴幼儿的独立生活能力。父母要为幼儿提供独立行为锻炼的机会,要大胆让幼儿去实践,...
儿科
答: 谈到卫生时,人们往往只知道生理卫生,即起居饮食的卫 生,如打扫环境、消除公害、消毒杀菌、避...
答: 又称精神卫生。针对个人而言,指一种心理健康状态。个体处于此状态时能正视现实,适应并改造环境...
人体常识
答: 老年人心理卫生原则(1)树立正确的世界观,实事求是、科学地分析周围发生的一切,并能冷静、妥...
医院
答: 幼儿期心理卫生内容有:1.锻炼培养婴幼儿的独立生活能力。父母要为幼儿提供独立行为锻炼的机会...
婴儿期
答: 心理卫生也称精神卫生,它是关于保护与增强人的心理健 康的心理学原则与方法。心理...
答: http://www.yidejia.com/acymer_50.html?cpsid=a...
答: 一是智能发育正常,智力商数在70以上(包括130以上的超常儿童)都属于此列; 二是...
心理科
答: 问题分析: 从心理学角度而言,不良的认知,自我、本我、超我的失衡,童年、少年或成年期未解决...
答: 要正确认识从应试教育向素质教育的转变,不要忽冷忽热,一会儿天天考,一会儿又不考试了。经常考...
答: 大部分性机能障碍都是精神因素造成的(心理性的)。因此,性生活 的心理卫生是非常重要的。...
两性问题
答: 世界卫生组织新的年龄划分法提出:45岁以下为青 年;45〜59岁为中年;60 ~ 74...
答: 如恐惧、抑郁、沮丧、猜忌、焦虑、不安全感、强迫观念等
营养
答: 另外,要注意帮助孩子合理安排学习和生活起居,加强体育锻炼
学习帮助
答: 就是宝宝情绪情感发育正常,正常跟大人说话,处理一些跟自己有关的事情,以及跟其他小朋友交往也...
答: 在每次喂奶时要用亲切温柔的话语对他说:宝宝醒醒吧,该吃奶了,妈妈已经来了
答: 不属于理工科。