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答： 身材以后可以去专业的瑜伽机构做产后瑜伽,
答： 做瑜伽对于产妇产后恢复有很多好处,因为产后本身身体比较虚弱,并且也比较臃肿,这个时候多做一...
答： 你好宝妈产后恢复做瑜伽动作,尽量做些和轻缓的不要太大幅度的也不要做高难度的
答： 听说用瑜伽恢复身材很好的,不过当时是我一个带孩子,一是没有时间,二是天天带孩子就够的了,带...
答： 可以报个瑜伽班跟着老师一起做哦,我自己在家是坚持不了,报瑜伽班有那种氛围
答： ——练习瑜伽对身体有很大的好处，愉悦身心，增强身体，对正常的生活、工作有极大的益处！ ——...
答： 你好,身体沒有不舒服可以做,由短到长,不用太着急,营养全面,控制饮食量,适当增加活动量。祝...
答： 可以报个瑜伽训练班来学习下的。
答： 你好产后瑜伽最好再做,无人知道的情况下在做没人指导的情况下用产妇瑜伽很有可能会对身体恢复不...
答： 亲,可以上百度上搜索一下的哈,有很多教程,想学专业一点点也可以买一盘郑多燕的瑜伽光碟回来学...
答： 亲惠兰瑜伽在网站也是官网的，她的新书《生活方式与自然疗愈》有讲的很清楚啦！ 瑜伽帮新妈妈得...
答： 我觉得最起码得过完月子吧
答： 亲您好产后可以用瑜伽来恢复身材的,可以报个好一点的瑜伽训练班的。
答： 顺产42天之后,剖腹产2个月之后就可以做了。不过刚开始运动量不要过大,时间也不要太长,等身...
答： 你好产后恢复瑜伽最好到瑜伽馆或者下载一些视频可以在家里练长期做瑜伽对身形和气质都会有帮助。
答： 剖腹产最好是6个月以后在做,还有跟老师说明你的情况。尽量少做点难度动作,防止拉伤伤口
答： 你好!瑜伽是可以强身健体的,一些运动量过大的动作,是可以,帮助减肥的
答： 我觉得减肥最好的方法是控制饮食、多做运动、练瑜珈或跳舞,效果好又不担心有什么副作用而且还可...
答： 是很好的,关键是要坚持哦。一般产后三个月才做为宜。
答： 同时，它还可以锻炼人依的肾脏，恢复女性因流产或生产后丧失的元气，使女性由内而外地散发一种青...
答： 你好,产后恢复瑜伽的话,你可以去网上搜索一下视频站比较好一些的
答： 那我觉得最好也是结合一下这个身体状态,还有就是如果你真的能够坚持的话效果来说应该是很不错的
答： 产后你的这种情况应该来说跟你身体基本恢复以后,就可以练习下产后瑜伽的话,对身体的恢复比较好...
答： 没用了,宝妈可以多锻炼身体,给宝宝喂奶也是恢复身材不错的选择