1产后要合理的食物,要吃高蛋白的食物,补充营养,可以吃一些瘦肉,鱼,虾,里面含有丰富的蛋白质,有利于伤口的愈合,可以吃一些动物的内脏,里面含有丰富的铁剂,可以吃了补血,可以吃一些红枣,红豆等,这些东西吃了可以补血,要合理的补充营养,调节身体。 02 2产后不要急着补奶水,因为产后的女性急着补奶水,胸会很胀,会很难受,所以要慢慢的补奶水,可以喝一些鲫鱼汤,可以喝一些猪蹄汤,这些都是喝了补奶水的,但是不要太油腻了。 03 3产后,要多吃新鲜的蔬菜,保持大便的通畅,防止便秘,不要吃凉性的水果,可以吃一些苹果,猕猴桃,里面含有大量的维生素,尽量的不要多喝开水,因为会水肿,所以要喝每天的量。 04 产后要注意卫生,保持下身的清洁,干燥,要每天清洗,更换内裤,不要盆浴,不然会出现感染,要卧床休息,注意保暖,不要着凉了,要多吃衣服,合理饮食,注意休息。
我月子就每天想吃烙馍卷羊肉串,老公不让吃,现在出月子怕对宝贝不好还是忍者没敢吃
营养汤类:产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼和猪蹄 汤,不但能促进食欲及乳汁分泌,还有利于产妇身体康复。并 且,由于产妇的基础代谢较高,易出汗和分泌乳汁的需要,使产 妇对水量的需求要远远高于一般人,因此产妇多喝一些汤是有益 的。但喝汤的同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多,那 种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。
你好,宝宝刚出生还没有适应外界环境,你可以等宝宝睡着之后往宝宝左右两边压个枕头,平时让宝爸多和宝宝说话。
在月子里,可以多补充水果和青菜可以预防便秘这时候可以多喝鲫鱼汤对奶水比较好
你好,小宝宝的话,今天是三个月以后再用婴儿推车。因为宝宝很小的话,你放下去,他没有安全感。
这个时候建议你可以选择直接使用漱口水来帮你缓解饮食方面,最好不要吃一些过于上火的食物,都可以帮你减轻症状。
怀孕期间或者哺乳期间,化妆品和护肤品之类的对宝宝都是有影响的,为了宝宝的健康,建议不要使用哦
你好,从中医的角度来说,女性在月经来潮前,会容易变得心情烦躁,体内上火,人体一上火,就容易有胃火,胃火重的情况下,就会很容易饿呢。所以,可以找中医看看,让他开点中药来调理一下自己的身体呢。祝你健康快乐!
我是买了一些坐月子的书籍,以及育儿的书籍,没事看看书,还有就是为宝宝写成长日记。家里人不让玩手机,我生完孩子老公就给我把手机没收了,所以只能看书和睡觉。
为了避免怀孕还是吃的好,不过避孕药里都是激素,对宝宝不好,最好停奶一两天
如果不是很严重的话,亲可以不用急着吃药,吃点温热的食物暖一下胃吧,平时一定要定时吃饭的。
我从第三天开始也是这样,一吃右边的奶左边就流奶,挤奶的时候又半天挤不了多少
产后便血不单单为给新妈妈的身体造成伤害,还会对新妈妈的心理造成很大的危害。新妈产后便血怎么办? 新妈妈治疗产后便血迫在眉睫(产后便血怎么治疗)。但是单单治疗是不够的,只有新妈妈在日常生活中注意一些事项才能有效的预防和巩固治疗以防止再次复发,给新妈妈的身体和心理造成二次伤害。那么产后便血的新妈妈需要注意哪些事项呢?希望新妈妈能够看完下面的注意事项并且能在日常生活中也要特别的注意哦。
不要怕发胖,要多喝骨头汤,小米粥,蛋汤,猪蹄汤等等,这些都是下奶的,每天也要多喝水
在怀孕期间建议是可以和蜂蜜水的,这个不会引起孩子出现腹泻的,没有影响,特别是哺乳期间出现便秘的女性最好还是每天早晨空腹喝一杯温蜂蜜水,具有滋润肠道排出宿便的作用。
在怀孕期间和哺乳期间,一般是不允许烫发染发的呀,因为药水中会有一定的毒性,会影响母乳的质量的。你宝宝不舒服有可能跟你染发有关系
可以给孩子喝奶粉的 现在奶粉的营养很齐全的
都说可以下奶的,我月孑里吃了好几个,每个都十几斤
我也是4个月孩子的妈妈,也出现过类似的情况,不过现在已经过去了。你不必紧张,这是生理发生变化的正常反应,你的症状并不严重,只是产后心绪不良,没有形成产后忧郁症,只要以平常心对待,把它看成是一个正常的过程,放松心情,多想想高兴的事,尽量把注意里放到孩子身上,会慢慢过去的。关键是不要过分担心,太紧张只能使症状加重,另外也没必要自责,这种负面情绪会造成恶性循环,试着多以积极的心态考虑问题,这种状况一定会过去的。另外你生完孩子已经4个月了,早点开始工作,多参加一些社交活动是不是会好一些。到这种状态过去的时候你会发现你的宝宝是多么可爱,你也会享受到抚育宝宝的乐趣,恢复往日的自信的。祝你早日康复!
出门走走吧,在家呆了一个月,搁在哪都会郁闷滴!我现在快六个月了,在家呆几天不出门心情就不好。老公带我去植物园玩了一天,整个人都精神啦!还有,你可能好长时间睡不好,有点神经衰弱吧。楼上的JJMM说的很有道理,找个医生看看先。 好羡慕你啊,现在已经把宝宝搂在怀里了,我都还要等四个多月!
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