老人睡不着怎么办我奶奶晚上只能睡一两个小时？

老人睡不着怎么办我奶奶晚上只能睡一两个小时，再也睡不着？这是什么原因[展开]

老人睡不着怎么办我奶奶晚上只能睡一两个小时，再也睡不着？这是什么原因[收起]

2016-08-31 22:48:40 举报

同步

匿名

其他答案

2018-09-04 21:17:25

34 评论

老人睡不着有可能和生活的环境有关系，注意下床的摆放位置，尽量不要接近光源和窗口，老人对光线敏感，床头摆放在窗口，睡着时很...[展开]

老人睡不着有可能和生活的环境有关系，注意下床的摆放位置，尽量不要接近光源和窗口，老人对光线敏感，床头摆放在窗口，睡着时很容易受风凉，就容易头疼，至于降血压可以多吃些香蕉，而且有利于老人排便防止便秘，降血压最好是通过食疗，是药三分毒，平日里控制是关键。[收起]

提交

2016-08-31 22:48:40

104 评论

引起失眠的原因有很多，大部分都是精神因素导致的，应当重视自我心理卫生，其中对失眠的过分担心也会加重失眠现象。    建议...[展开]

引起失眠的原因有很多，大部分都是精神因素导致的，应当重视自我心理卫生，其中对失眠的过分担心也会加重失眠现象。    建议一定要养成良好的作息规律，白天多运动，保证饮食营养，晚上睡前泡泡脚，睡不着时一定不要着急，可以听听音乐来放松心情。慢慢调理。祝健康。[收起]

提交

2016-08-31 22:48:40

101 评论

您好，这种情况要考虑是神经衰弱的原因。可以因情志、饮食内伤，或病后及年迈，心虚胆怯等引起心神失养或心神不安，出现失眠的症...[展开]

您好，这种情况要考虑是神经衰弱的原因。可以因情志、饮食内伤，或病后及年迈，心虚胆怯等引起心神失养或心神不安，出现失眠的症状。    您好，这种情况建议服用营养神经的药物，如维生素B1，维生素B12，谷维素片等。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟，可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶。睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。[收起]

提交

查看其他回答(1)