强迫症的自我治疗方法[展开]
病情分析:首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度一定要顺其自然这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现,正是由于患者不允许这种症状出现,非要和它对抗,这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。
此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”实际上就越是强迫自己去“强迫”。 意见建议::焦虑严重时不要对抗强迫症状,可以去反复重复想或者做,一旦焦虑缓解,建议及时转移注意力,强迫症状会慢慢好转。
 .....[展开]
进行心理咨询和心理疾病治疗是摆脱精神痛苦折磨的最佳途径。下面为你...
注意力不集中仅是一个表现的症状,有多种疾病会导致,要看是什么原因引起的...
阴性症状—negativesymptoms,中枢神经系统损害造成正常功...