大家怀孕的时候都做噩梦吗？我昨晚做了
有有的孕妇在怀孕期间老爱做梦,不仅严重影响了她们的睡眠质量,而且也为妊娠安全埋下了隐患。医学研究表明,孕期多梦多由“心”起。 首先,妇女怀孕之后,生理负荷,激素水平以及工作和生活环境或多或少会发生改变,这些改变的结果使得其情绪容易出现波动。 如有的孕妇担心怀孕会影响她们的工作和升迁,有的则顾忌胎儿的性别,如害怕生个女孩,会直接影响到她们在夫家的地位,再如有的孕妇属高龄孕妇,她们会更加关注胎儿的健康,对将来的分娩也会充满忧虑。当然,有的孕妇比较娇气,一旦怀孕后感到身体不适,体力欠佳,自然而然就会往坏处想。 如果以上种种不良情绪久思而不得其解的话,就会造成失眠,多梦。 加强孕期心理...全部
有有的孕妇在怀孕期间老爱做梦,不仅严重影响了她们的睡眠质量,而且也为妊娠安全埋下了隐患。医学研究表明,孕期多梦多由“心”起。 首先,妇女怀孕之后,生理负荷,激素水平以及工作和生活环境或多或少会发生改变,这些改变的结果使得其情绪容易出现波动。
如有的孕妇担心怀孕会影响她们的工作和升迁,有的则顾忌胎儿的性别,如害怕生个女孩,会直接影响到她们在夫家的地位,再如有的孕妇属高龄孕妇,她们会更加关注胎儿的健康,对将来的分娩也会充满忧虑。当然,有的孕妇比较娇气,一旦怀孕后感到身体不适,体力欠佳,自然而然就会往坏处想。
如果以上种种不良情绪久思而不得其解的话,就会造成失眠,多梦。 加强孕期心理卫生是克服上述负面情绪有力的保障。作为一名准妈妈,无论是为孩子还是为自身考虑,一定要主动地调整好自己的心态,要有积极的人生观。
要努力跳出个人小圈子,适当参加一些社会活动,平日里多在生活中寻找乐趣,学会自娱自乐,并多到户外呼吸新鲜空气。一旦遇到不顺心的事,可以向家人倾诉,也可以求助于心理医生。 其次,也有极少数孕妇因患有某些心,脑血管疾病,当夜晚睡眠时,体位不当就会引起心,脑组织出现一过性缺血缺氧,常发生因做恶梦而惊醒。
这类孕妇应早到医院检查,治疗,以保证安全度过孕期,顺利完成分娩过程。收起
