叶黄素存在什么食物中什么牌子的叶
叶黄素是一种类胡萝卜素,存在于许多的蔬菜和水果中,存在于多种绿色蔬菜中如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜等。它和胡萝卜素一样,对人体的健康起着重要的作用。 含叶黄最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。 根据调查表明, 启瞳叶黄素含量高,并且含有眼睛需要的各种营养物质,非常少适合用与眼睛。另外胡萝卜吃太多的话,色素沉淀会引起皮肤发黄。
叶黄素是一种类胡萝卜素,存在于许多的蔬菜和水果中,存在于多种绿色蔬菜中如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜等。它和胡萝卜素一样,对人体的健康起着重要的作用。 含叶黄最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。
根据调查表明, 启瞳叶黄素含量高,并且含有眼睛需要的各种营养物质,非常少适合用与眼睛。另外胡萝卜吃太多的话,色素沉淀会引起皮肤发黄。收起