给宝宝做饭，橄榄油和核桃油哪个比
其实都挺好，只是核桃油更适合宝宝。
核桃油采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油。属于可食用油。脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期,女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。
营养含量：不饱和脂肪酸含量≥92%，亚油酸Ω-6≥56%、亚麻酸Ω-3≥14%，富含天然VA、VD等营养物质。 酸度≤0。5,口感清淡无异味,纯生原味,特别适合宝宝娇嫩胃。
食用方法：直接生吃亦可拌入宝宝牛奶、豆浆及各类辅食中（加入蒸蛋、馄饨饺子馅、褒汤中，也可直接拌入宝宝面条、米粥等米粉等主食中）
建议食用量：6个月内幼儿每天吃5ML；6---12个月吃10ML/天；1--3岁吃15ML/天（可根据个体差异及...全部
其实都挺好，只是核桃油更适合宝宝。
核桃油采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油。属于可食用油。脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期,女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。
营养含量：不饱和脂肪酸含量≥92%，亚油酸Ω-6≥56%、亚麻酸Ω-3≥14%，富含天然VA、VD等营养物质。
酸度≤0。5,口感清淡无异味,纯生原味,特别适合宝宝娇嫩胃。
食用方法：直接生吃亦可拌入宝宝牛奶、豆浆及各类辅食中（加入蒸蛋、馄饨饺子馅、褒汤中，也可直接拌入宝宝面条、米粥等米粉等主食中）
建议食用量：6个月内幼儿每天吃5ML；6---12个月吃10ML/天；1--3岁吃15ML/天（可根据个体差异及家庭喂养其他油脂的添加使用进行适量增加）
注意事项：
有便秘现象的宝宝可早上空腹生吃根据年龄由少到多。
给宝宝直接生吃，需要早上吃牛奶前喂。刚开始三天建议每天取1ML左右，观察宝宝是否适应。再根据年龄逐渐增加。
空腹生吃最多5ML即可开盖后每次食用完须密封冷藏避免光线直射，2个月内用完。
核桃油含天然植物性维生素A、D成分，按推荐食用可减少鱼肝油的服用量。
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