我不自信该怎么办我是一个已婚妇女
首先要解决自信的问题，您得先把自己的原因找出来，是否是从小就形成的你也引用“是不是·····?"呵呵，不知道你是真的不确定还是因为你所谓的不自信导致的。
小时候穷这最多只能算的上不自信的一个种子，重点是你的成长的各方面的因素，包括你接触的外在环境，地域性的文化气氛、人与事；你自身的受教育的程度；家庭的背景及父母亲的生活、为人方式等等，这些因素把不自信的种子培养起来了。
先表扬下，从你的话中其实你既是不自信也是谦虚的好品德，也有必要发扬，呵呵。
对于跟你有关的事情或是评价你应该想想别人是出于什么原因说出来的，是作为朋友、邻居真心称赞的，别人表扬你你应该发自内心的、脸带微笑的说：“...全部
首先要解决自信的问题，您得先把自己的原因找出来，是否是从小就形成的你也引用“是不是·····?"呵呵，不知道你是真的不确定还是因为你所谓的不自信导致的。
小时候穷这最多只能算的上不自信的一个种子，重点是你的成长的各方面的因素，包括你接触的外在环境，地域性的文化气氛、人与事；你自身的受教育的程度；家庭的背景及父母亲的生活、为人方式等等，这些因素把不自信的种子培养起来了。
先表扬下，从你的话中其实你既是不自信也是谦虚的好品德，也有必要发扬，呵呵。
对于跟你有关的事情或是评价你应该想想别人是出于什么原因说出来的，是作为朋友、邻居真心称赞的，别人表扬你你应该发自内心的、脸带微笑的说：“呵呵，都一样，你那也很好啊~”。
别人是随口的附和的，您可以说：“谢谢，您眼光真好。”并不是只有哪里有那么好··那个哪里哪里有什么问题。我希望我举的两句话能给你以后的交流带来一个启发，表扬他人的同时也在肯定自己。交流中你能自然的说出这些话的时候说明你已经拥有自信了。
对于你不自信的原因我是这么分析的，你是第一时间看到自己缺点的人，缺乏的是对一件事物客观的判断，形成的只有唯我的判断并与自我的标准产生差异的结论，这个不满意的结论导致了不自信。不知道你是否能理解，通俗的说你就是每件事都老想着要那么好干嘛？累死了怎么办？不想那么多，肉都要多长几斤是不是· 要首先把自己放下，别人说的话也别都那么认真的去对待（不是胡主席来了），平常心·目的是把你的自我标准降低、把唯我的判断放宽。
还有两个方法可能比较有效。一是找个很自信的人，多跟她呆在一起，慢慢的她来影响你。二是去看推销的书籍，因为真正跑业务的人没有一个是不自信的。方法还有很多推荐这两种···
写这么多累死了，加油··。
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