产后肚子收不回去怎麽办[展开]
产后肚子收不回去怎麽办[收起]
你好,产后肚子的恢复需要较长的时间,恢复的时间个体差异较大,目前产后才三周,腹部没有收回是属于正常的,建议多注意休息,加...[展开]
你好,产后肚子的恢复需要较长的时间,恢复的时间个体差异较大,目前产后才三周,腹部没有收回是属于正常的,建议多注意休息,加强营养,可以适当做些产后的锻炼如收腹,提臀等动作帮助恢复,如果是要按摩力度不宜过大。[收起]
您好,有些小方法是可以帮您解决的。只不过需要坚持的。45天便可见效的腹部速效平坦法1,热身活动10分钟,至全身微微出汗后...[展开]
您好,有些小方法是可以帮您解决的。只不过需要坚持的。45天便可见效的腹部速效平坦法1,热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。[收起]
产后肚子怎么也收不回去,好胖。不
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缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、...缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障,甚至高血压,心脏病;钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用的重要性。 含钙的食物除了人们熟知的熬骨头浓汤,再放点醋(醋有利于钙的吸收)、牛奶、豆类食品和虾皮等都是摄取钙质的最佳食品外,还有咸菜、油条和鸡蛋壳也含有丰富的钙质。 咸菜可浸在清水中,去除盐份;油炸食物虽有弊端,可却有不少钙质;蛋壳可烤糊研成细末,放在米里煮成饭,这些均是补钙的方法。特别是五谷杂粮的含钙量比精白米面的含钙量多得多。
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