6个月的宝宝一天睡多少次觉为正常
亲爱滴,从新生儿到10岁儿童的平均睡眠时间。这一时间来自于费伯尔教授的研究成果,并于我们的经验相一致。睡眠在白天和晚上的分布情况。新生儿16个小时的睡眠时间基本上是平均分布在白天和晚上的,婴儿才逐渐学会白天和黑夜之间的差别。 夜间睡眠时间越来越长,白天睡眠的次数和时间逐渐减少。 至少6个月大的婴儿才能打到夜间睡眠11个小时(不包括喂奶牛初乳生命阳光时间),它是这一年龄段儿童的正常睡眠时间,而且孩子也可以通过学习做得到。 11个小时的夜间睡眠伴随着您的孩子一直长到5岁,如果还需要额外的睡眠,可以在白天补上。从6个月至2岁或2岁半,孩子还需要2次白天睡眠,一次在上午,另一次在下午。之后,儿...全部
亲爱滴,从新生儿到10岁儿童的平均睡眠时间。这一时间来自于费伯尔教授的研究成果,并于我们的经验相一致。睡眠在白天和晚上的分布情况。新生儿16个小时的睡眠时间基本上是平均分布在白天和晚上的,婴儿才逐渐学会白天和黑夜之间的差别。
夜间睡眠时间越来越长,白天睡眠的次数和时间逐渐减少。 至少6个月大的婴儿才能打到夜间睡眠11个小时(不包括喂奶牛初乳生命阳光时间),它是这一年龄段儿童的正常睡眠时间,而且孩子也可以通过学习做得到。
11个小时的夜间睡眠伴随着您的孩子一直长到5岁,如果还需要额外的睡眠,可以在白天补上。从6个月至2岁或2岁半,孩子还需要2次白天睡眠,一次在上午,另一次在下午。之后,儿童只需要惟一的一次午睡。
2~4岁的儿童也可以改掉午睡的习惯。从5岁开始,儿童夜间睡眠时间逐渐缩短,大约每半年减少15分钟。 您应该知道,与平均值存在1~2个小时的偏差是完全正常的。 在有些儿童身上,人们可以明显的察觉到其疲倦状态:他们搓揉眼睛、哭闹,不想做任何事情,但白天似乎很听话,情绪很好,并可以很长时间独自玩耍。
母亲们在孩子接受治疗后才感觉到,她们的孩子多睡几个小时后变得更安静和听话了。 也许您会发现,您的孩子要睡得更长。对这种情况一般不用担忧,也许您的孩子本身就是一个很会睡的孩子。 不过,也有一种疾病,它的临床表现为睡眠过度。
这种疾病称之为“发作性睡眠病”。它最早出现在学龄儿童,发病率极低,因而在这里不必详细地描述了。如果您感觉到孩子的睡眠时间异常地长,可以向儿科医生进行详细的咨询。收起
