夏季减肥应该选择哪些运动比较好？

生命在于运动运动对于糖尿病人尤其重要合理运动能够增加全身对葡萄糖的利用增加胰岛素的敏感性并能减少脂肪、减轻体重对控制血糖、减少糖尿病并发症有很好的作用但如何合理安排好运动相当重要合理运动能够增加全身对葡萄糖的利用增加胰岛素的敏感性并能减少脂肪、减轻体重对控制血糖、减少糖尿病并发症有很好的作用但如何合理安排好运动相当重要[收起]

病情分析：
在炎热的夏天，游泳还可以帮助身体散热，使人觉得凉快、舒服。但是，游泳必须注意安全及卫生，不然，就容易发生伤病事故。
指导意见：
骑自行车的健身作用：(1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。(2)能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。(3)能减肥。(4)可改善性功能。(5)能益寿延年。
建议根据天气而比较而选择，各有其长。[收起]