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腹式呼吸是怎样进行的呢?

腹式呼吸是怎样进行的呢?
2016-07-24 23:21:50 举报
其他答案
2016-07-24 23:21:50
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腹式呼吸,是通过腹部陷下与鼓起的反复运动,使胸与腹之间的横膈膜向下活动,从而使肺部充分扩张,吸人更多的氧气

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