怀孕五个多月了,最近严重上火,屁
上火分很多种,不知道你是什么上火?具体是什么症状?一般来说,夏季以“心火”为主、为多,特别是进入伏天后,潮湿闷热,如果自己不懂得疏理,湿热下潜,就极易助旺“心火”。所以,心态很重要,所谓心静自然凉就是这个道理。 饮食调理上,可以多吃常吃苦味、酸味的东西,主要是各种瓜类和豆类,比如凉拌苦瓜多加点醋,就是个很好的去火菜;还可以多熬粥喝,薏米、莲子、百合、绿豆,莲子要不去心的,莲子心是一味非常好的去心火中药。 平时不要喝冷饮吃冰糕,杜绝碳酸饮料,建议你喝热茶,夏天主要以绿茶为主,如果不喜欢喝茶,那就喝白开水。希望能帮到你。全部
上火分很多种,不知道你是什么上火?具体是什么症状?一般来说,夏季以“心火”为主、为多,特别是进入伏天后,潮湿闷热,如果自己不懂得疏理,湿热下潜,就极易助旺“心火”。所以,心态很重要,所谓心静自然凉就是这个道理。
饮食调理上,可以多吃常吃苦味、酸味的东西,主要是各种瓜类和豆类,比如凉拌苦瓜多加点醋,就是个很好的去火菜;还可以多熬粥喝,薏米、莲子、百合、绿豆,莲子要不去心的,莲子心是一味非常好的去心火中药。
平时不要喝冷饮吃冰糕,杜绝碳酸饮料,建议你喝热茶,夏天主要以绿茶为主,如果不喜欢喝茶,那就喝白开水。希望能帮到你。收起