宝妈坐月子吃什么下奶合适呀？

宝妈坐月子吃什么下奶？我由于生气

我坐月子的时候也是老被找别扭,老生气,宝妈,首先要保持心情愉快,这是最重要的,其次,要注意休息,否则饮食再好奶也不会多,第三,也就是宝妈问的了,坐月子多喝汤多喝开水,吃猪蹄乌鸡都是下奶的,我吃猪蹄超级管用的,宝妈不妨试试,还有啊,回奶的食物可别吃,比如说韭菜。

  我坐月子的时候也是老被找别扭,老生气,宝妈,首先要保持心情愉快,这是最重要的,其次,要注意休息,否则饮食再好奶也不会多,第三,也就是宝妈问的了,坐月子多喝汤多喝开水,吃猪蹄乌鸡都是下奶的,我吃猪蹄超级管用的,宝妈不妨试试,还有啊,回奶的食物可别吃,比如说韭菜。
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