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肌肉型的腿该如何瘦腿

2018-07-26 01:43:36 举报
其他答案
2018-07-26 02:01:36
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针对肌肉型的腿首先要把紧的肌肉变松,要经常按摩腿部:按、捏、捶。晚上用热水泡脚更好。等感觉腿上的肉不紧了的时候再做减腿运动。做芭蕾舞者各方向压腿,踢腿,有助于美化腿部曲线,坐姿要微踮脚跟,另外用点瘦身膏更好,不过一定要等肌肉成为脂肪后噢!

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