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有没有好用的减肥药推荐个?

有没有好用的减肥药推荐个[展开]
2019-03-23 19:02:10 举报
好评回答
    你好!减肥最重要的是2点:
1不吃油  
吃油是人发胖的原因,吃肉为什么胖,是因为肉里有脂肪,脂肪就是固态的油。所以,蔬菜能生吃就生吃洗洗生吃。当然,夏天减肥比较容易。
  冬天生吃太冷,猪肉建议少吃,可以吃点牛肉、鱼虾。 2运动 有氧运动有助脂肪燃烧,但在30分钟后才燃脂。  所以,慢跑是最好的方法,越慢越好,因为慢了才时间长,要慢慢慢慢的跑,然后跑60分钟,前30分钟不燃脂,后30分钟,每分钟都在燃烧脂肪! 此外,如果你抗拒不了美食的诱惑或者平时的应酬较多.....[展开]
2019-03-23 19:33:01 0 评论
全部答案
2019-03-23 19:22:54
举报11 评论
艾瘦抗饥饿减肥茶
2019-03-23 19:02:44
举报14 评论
使用减肥药 需要根据自身的情况使用, 通常做运动是最好的,

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