油性皮肤怎么使用睡眠面？

    可以的

什么是油性皮肤？ 

洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。
   

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。  进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。
   

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！ 

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。
    但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。 

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水 

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。
    若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。 

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用 

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！ 

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜 

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
     

图片说明：左手：油质霜 右手：乳液状 

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用 

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
   

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家： 

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎) 

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。
    蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！ 

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水 

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！ 

战略7：选择水质的防晒液 

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。
    在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。 

油性皮肤护肤避忌 

1。不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。 

2。
  洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。   
一、油性皮肤的主要特点： 

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5。
  6-6。6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。   

这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。
  只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。 

二、油性皮肤的护理方法： 

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。
     

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
   

这里介绍几个油性皮肤的小贴士： 

道具：薰衣草精油或佛手柑精油 
不锈钢盆 
一条大毛巾 

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。
     

使用方法： 
1。将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油 

2。将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。
   

3。最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。 

油性肌肤使用的爽肤水： 

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。   

材料：海洋深层矿泉水100ml 
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴） 
尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴） 

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。
   

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。   

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。
   

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。   

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。
   

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。 

三、油性皮肤的夏季护理 

夏季油性皮肤的保养是极为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。
    每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
   

若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。  化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。
  最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。  让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。[收起]