除了买保健品应该怎么补肾？
病情分析：
中医所指的肾虚,有很多种类,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。
肾阴虚,表现为口干舌燥,皮肤瘙痒,失眠多梦,心情烦躁,腰酸膝软,手足心热,耳鸣头晕等症状。另外,女子会出现便秘,经少甚至经闭等表现。
肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等。此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状。
肾虚者需要及时补肾
指导意见：
比较好的补肾保健品如下：
肾阴虚
由肾阴虚导致性功能障碍的男性,最适合服用龟鳖,冬虫草一类。 龟鳖味甘性平,几千年来一直被珍为滋阴凉血的清补上品。《本草纲目》谓其“续筋骨,治劳倦”,久服,“轻身不肌,益气资智”。冬...全部
病情分析：
中医所指的肾虚,有很多种类,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。
肾阴虚,表现为口干舌燥,皮肤瘙痒,失眠多梦,心情烦躁,腰酸膝软,手足心热,耳鸣头晕等症状。另外,女子会出现便秘,经少甚至经闭等表现。
肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等。此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状。
肾虚者需要及时补肾
指导意见：
比较好的补肾保健品如下：
肾阴虚
由肾阴虚导致性功能障碍的男性,最适合服用龟鳖,冬虫草一类。
龟鳖味甘性平,几千年来一直被珍为滋阴凉血的清补上品。《本草纲目》谓其“续筋骨,治劳倦”,久服,“轻身不肌,益气资智”。冬虫草性质平和,不寒不热,又补肾养肝,适合肝肾阴虚的人士食用,而且性质温和,吃了还不会上火,烦燥发脾气。
营养屋龟鳖胶囊
六味地黄茶以千年古方“六味地黄丸”为依据,通过科学的配方调整和创新的生产工艺,滋阴补肾,缓解疲劳,改善睡眠,改善性欲减退,增强人体免疫力。适宜人群：肾阴虚人群。六味地黄茶以滋补肾阴为主；此外,从药方的组成来看,它可以达到三阴同补（补肾阴,补肝阴,补脾阴）的效果,最适用于肾阴虚,肾阳虚者就不适用了。
维尼康六味地黄茶
肾阳虚
肾阳虚的人最适合选用DHEA（墨西哥野山药）,而肾阴虚的人恰恰是不适合的。由于DHEA是人体肾上腺束状带分泌的激素前体物质,可以自动转化为雄性或雌性激素,所以,DHEA非常适宜男性与女性服用。
女性的服用量为男性服用量的一半即可收到满意的效果。
因人体内DHEA的分泌量随着年龄的增加而减少。人在20-25岁时,体内的DHEA的含量最高,30岁后逐渐下降。以后每年下降2%左右。人到40岁时,人体内DHEA的含量已经降到年轻时的50%以下。
这与中医认为的人体阳气随着年龄减少的规律不谋而合。因此补充DHEA能够增加体内雄激素水平,促进阳气的恢复。
GN 墨西哥野山药提取物片（DHEA）
玛卡（MACA)俗称“秘鲁人参”,是一种美洲的植物药,主要成分是生物碱,芥子油苷,多种维生素,矿物质和多种天然植物活性成分。
它起作用的主要原理是通过调节人体的内分泌系统,使人体的内分泌系统重新充盈旺盛,从而激发性欲,增强性能力。而不是直接刺激男性的腺体,或者性器官。后者往往是血管扩张剂和性激素,如伟哥（VIGRA）等。
这类药物往往有成瘾性,短期的副作用不易发现,但长期使用会抑制人体自身性激素的分泌,后果非常的严重。
玛卡（MACA)有效成分已被证实与MACA抗疲劳,抗抑郁,提高生育能力,调节内分泌有关。最近研究又发现它含有两种独一无二的植物活性成分——玛咖酰胺和玛咖烯。
玛卡获得了国家食品药品监督管理局SFDA认证（国食健字J20050014）,并被2008奥运会兴奋剂检测机构证明MACA不含任何兴奋剂。收起
