孩子过多食用冷饮有哪些危害？
民间谚语说：“天时虽热，不可贪凉；瓜果虽美，不可多 食。”这是有道理的。孩子非常喜欢冷饮，但是，孩子长期食 用冷饮会对身体造成极大的危害，引起一些健康问题。(1)引起胃肠功能紊乱。孩子的身体还在发育当中，各 个方面都发育不健全，肠道脾胃十分娇嫩。 要是吃了过多的 冷饮，会导致孩子的肠胃疾病，比如肠胃痉挛、肠胃功能紊 乱、腹泻、腹痛等情况。因为孩子的肠胃发育不健全，比较 薄，受刺激的话就会引发肠子过度蠕动，进而引发肠套叠， 从而导致肠梗阻。 中医认为，生冷之物多食，伤脾胃。脾胃要 是长期被生冷的食物损伤以后就会脾虚、胃寒，症状为唇 白、肌肉酸痛等，胃寒会导致孩子胃痛、流口水等。(2)降低...全部
民间谚语说：“天时虽热，不可贪凉；瓜果虽美，不可多 食。”这是有道理的。孩子非常喜欢冷饮，但是，孩子长期食 用冷饮会对身体造成极大的危害，引起一些健康问题。(1)引起胃肠功能紊乱。孩子的身体还在发育当中，各 个方面都发育不健全，肠道脾胃十分娇嫩。
要是吃了过多的 冷饮，会导致孩子的肠胃疾病，比如肠胃痉挛、肠胃功能紊 乱、腹泻、腹痛等情况。因为孩子的肠胃发育不健全，比较 薄，受刺激的话就会引发肠子过度蠕动，进而引发肠套叠， 从而导致肠梗阻。
中医认为，生冷之物多食，伤脾胃。脾胃要 是长期被生冷的食物损伤以后就会脾虚、胃寒，症状为唇 白、肌肉酸痛等，胃寒会导致孩子胃痛、流口水等。(2)降低食欲。冰激凌一般由奶类和糖组成，而这些东西的热量都是比较高的，虽然可以补充一些身体所必需的 热量，但是，它所含的营养物质是比较少的。
而且长时期食 用的话，会影响孩子的食欲，对孩子的肠胃也不好，还会打 破身体的正常饮食规律，造成营养的不均衡。夏天我们可以 吃一些冷饮，但首先要适量，其次是不要一次食用过多。我 们也可以用绿豆来消暑，不但营养，消暑的效果也是非常好 的，还不会对孩子的肠胃产生影响。
要是孩子有吃冷饮的习 惯，一定要防止孩子暴饮暴食，每次一根雪糕就足够了。(3)造成肥胖症。一个10岁的孩子，每天在正常三餐之 余，吃一块蛋糕，喝一罐可乐，吃一份冰激凌，那一年下来体 重会增加7公斤左右。
因为过多的糖分被身体摄人了以后， 孩子的身体就会发胖。要是再加上不运动的话，那一年下来 就会肥胖很多。多余的能量都被身体所吸收,全部转化为热 量，成为脂肪，存储在身体内部。(4)诱发咽喉部炎症。
长期食用冷饮的话，会对孩子的 咽喉和口腔持续地产生刺激，让咽喉部的血管收缩，容易形 成上呼吸道感染。吃冷饮的时候要注意卫生，因为夏天的温度很容易滋 生细菌。要是因为冷饮的卫生问题而感染了细菌，导致病 变，是很不值得的。
我们选用冷饮的时候，要选择新鲜合格 的产品。如果是“三无”产品或者有漏气、沉淀等状况，最好 不要食用。还有一点要注意，孩子在剧烈运动的情况下是不可以 食用冷饮的。这时体温比较高，咽喉会充血，大量食用冷饮 的话，会对孩子的肠胃和咽喉产生刺激，还会引发别的疾 病。
所以，要让孩子在运动后休息一会，喝点水，然后再食用冷饮。事实上，多喝白开水和食用天然新鲜的水果是最好的 解暑方法。收起
