据说INVINCIBLE那边的教练很专业，课程项目也有其它选择的，具体还是需要看自己的喜欢和坚持程度，能坚持下来就会有非常大的变化，私教的好处就是上课时间灵活，教练也会根据我想达到的目标帮我定制合理的训练计划，我看有很多国际学校的孩子放学/放假在那边上私教课的，成人和儿童的项目他们都做得很成熟。
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