宋***
2018-03-29 05:06:49
平菇：含有抗肿瘤细胞的多糖体， 能提高机体免疫力，所含牛磺酸可消除 胆固醇，消化、吸收部分脂肪类的物质。
金针菇：含有很高的赖氨酸，可以 促进胎宝宝大脑的发育。
杏鲍菇：含有膳食纤维、矿物质、 维生素和十几种氨基酸，能够有效地辅 助降低血糖。
香菇：高蛋白、低脂肪，多吃可 以强身健体，增加对疾病的抵抗能力， 促进胎宝宝的发育...[展开]
平菇：含有抗肿瘤细胞的多糖体， 能提高机体免疫力，所含牛磺酸可消除 胆固醇，消化、吸收部分脂肪类的物质。
金针菇：含有很高的赖氨酸，可以 促进胎宝宝大脑的发育。
杏鲍菇：含有膳食纤维、矿物质、 维生素和十几种氨基酸，能够有效地辅 助降低血糖。
香菇：高蛋白、低脂肪，多吃可 以强身健体，增加对疾病的抵抗能力， 促进胎宝宝的发育。 而且香菇富含维生 素D，有助于人体对钙的吸收。
草菇：含丰富的维生素C，可促进 新陈代谢，提高免疫力。
草菇还有解毒 的功效，可以和进人人体的铅、砷等一 些重金属结合，使其随着小便排出体外。[收起]
