砭石的功效与作用是什么？
砭石[1] （biān shí）者，以石治病也，是通用名称。而运用砭石治病的医术称为砭术，砭术是中医的六大医术之一，砭、针、灸、药、按跷和导引 。砭石，即能治病的石头，最早出现在《黄帝内经》中。 砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳。泗滨砭石：原指《尚书。禹贡》泗滨浮磬料泗滨浮石；产于山东泗水之滨[2] ，故名泗滨砭石。现在江苏徐州吕梁石、安徽灵壁石均不是砭石。砭石颜色，因砭石中含有40余种矿物质及稀土成分，且砭石中含有铜、铁等金属物质，致使砭石会呈现红、黄、绿等颜色。 作用和功效编辑砭石的作用对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。保健对防病有重要的意义。古人强调治...全部
砭石[1] （biān shí）者，以石治病也，是通用名称。而运用砭石治病的医术称为砭术，砭术是中医的六大医术之一，砭、针、灸、药、按跷和导引 。砭石，即能治病的石头，最早出现在《黄帝内经》中。
砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳。泗滨砭石：原指《尚书。禹贡》泗滨浮磬料泗滨浮石；产于山东泗水之滨[2] ，故名泗滨砭石。现在江苏徐州吕梁石、安徽灵壁石均不是砭石。砭石颜色，因砭石中含有40余种矿物质及稀土成分，且砭石中含有铜、铁等金属物质，致使砭石会呈现红、黄、绿等颜色。
作用和功效编辑砭石的作用对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。保健对防病有重要的意义。古人强调治“未病”。今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。
砭石疗法在保健方面有很好的效果。按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的；头部砭石保健1。头部砭石保健法(1)前额感应 [方法] 将砭板的板面贴在前额上作感法。
在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。 [功效] 促进头部气血流畅。预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。(2)刮印堂 [方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮拭。
[功效] 预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。(3)理眉 [方法] 用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。 [功效] 预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。
(4)拭目 [方法] 闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮拭眼部，刮拭的方向由内向外。 [功效] 预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓眼角皱纹发展。(5)刮鼻 [方法]用砭板的外弧形板刃自上而下刮鼻梁及鼻的两侧。
[功效]预防和治疗感冒，鼻病和面神经麻痹等症。(6)点人中 [方法]用砭板的锥状板尾轻轻的点触鼻下口上的人中穴，反复数次至十数次。在保健而非急救的场合一般不对人中穴作强刺激。 [功效]预防虚脱、中暑、癔病和癫痫。
(7)刺迎香 [方法]用砭板的锥状板尾轻刺鼻下端两侧的迎香穴。 [功效]预防和治疗感冒、鼻病和面神经麻痹。(8)擦面颊 [方法]用砭板的板面擦脸的双颊，由眼下方开始，向下、向外方向擦。 [功效]预防和治疗眼病、鼻病、面瘫、口腔疾病。
砭石梳子(3张) 有祛斑美容的功效。(9)梳头 [方法] 将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。 [功效] 促进头部气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。
延缓白发、脱发。(10)头顶感应 [作法]将砭板平放在头顶百会穴上对头顶作砭术感法。 [功效]促进全身气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、中风、脑血管病、精神病等。（11）耳道温法 促进耳部和脑部气血流畅。
砭石肩部保健2。颈部和肩部砭石保健法(1)刮颈部后方 [作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。 [功效] 预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。(2)刮颈部两侧 [作法] 用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。
[功效] 预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。(3)擦颈部前方 [作法] 用砭板的板面自上而下擦颈部前方。 [功效] 预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、咽炎和甲状腺肿大等症。
(4)拍打肩部 [作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。四肢刮痧3。四肢砭石保健法(1)刮上肢内侧 [方法] 用砭板的砭背自上而下刮上肢内侧。 [功效] 促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。
预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。 (2)刮上肢外侧 [方法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。 [功效] 促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经）的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。
(3)刮下肢内侧 [方法] 用砭板的板背自上而下刮下肢内侧。 [功效] 促进足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。
(4)拍打四肢 [方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。砭石刮痧 [功效] 消除疲劳、清热解毒。(5)擦手、足掌 [方法]用砭板的板面摩擦手掌和足掌。 [功效]消除疲劳。预防和治疗手、足麻木。
(6)刮手、足背 [方法]用砭板的外弧形板刃刮手背和足背。用凹形钝刃刮手指和足趾。 [功效]消除疲劳。预防和治疗手、足关节疼痛。4、背部砭石保健法人体的背部是砭术保健的重要部位。背部中线沿脊椎有督脉通过。
5、胸、腹、胁下砭石保健法（1）擦胸（2）擦腹（3）擦胁下6、个人砭石保健操治疗原则编辑砭术系中医学砭、针、灸、药、按跷和导引六种治疗方法之一，其遵循中医学整体观念与辨证论治的治疗原则。在整体观念中，不仅将人与自然人体自身看作整体，亦将经脉、络脉、经筋、皮部、腧穴全部经络学内容以整体观念的原则一一应用于砭术治疗之中。
辨证论治是中医学独特的治疗原则，在砭术中体现在诊断和治疗的全过程。同时砭术在治法中使用证症同治、病证同治、病症同治的方法。以证为主要依据，结合病的特点和症状表现同时治疗。砭术要决编辑砭术要诀，施砭术时，对患者根据病情要选择适当大小的砭具刺激，即点穴位，不是针而采用砭具刺激穴位中点，不必刺过体表，或用在皮肤上施熨法，熨似灸，熨其外而不能灼其皮肤。
三曰摩法，摩即按法，摩圆周形或反复运作，而不能振动骨骼深部。施以砭术的秘诀关键在于动，因为气血不和，则患疾病导致病痛，施砭术的点法，熨法和摩法。均以手操作砭具活动为机要，手到而病除。现在很多人为了省事把砭石放到微波炉的方法不可取。
砭之用，首在于热。人生则热，死则冷。病每起于冷热不调，砭术一以热救之，起死回生则热。热之为用，大矣哉。偶有奇症，宜用冷砭，则在例外。砭之诀，惟在乎动。血气不和，则疾痛起。点也、熨也、摩也，皆动之机也。
以砭行之，手到而病自去，疾痛乃若失焉。岂不神乎其技哉。砭石对人体头部作用编辑在人的头部分布着6条经脉的48穴位，使用砭梳梳头对失眠多梦、神经衰弱均有疗效，同时改善毛发生长，促进发色转黑。收起
