怎么样才能不因为一件小事而生气？

我经常会因为一件琐碎的小事而生气，生气过后又会自责，觉得自己不应该这样，可...[展开]

我经常会因为一件琐碎的小事而生气，生气过后又会自责，觉得自己不应该这样，可是就是控制不住自己，怎么样才能调节一下呢？[收起]

2018-03-14 03:40:42 举报

同步

匿名

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以前我也和你一样，遇到很小的事情自己就有点生气，烦躁！你的感觉我能体会得到，所以当你再遇到事情的时候，你要把情绪稳定住，想想这事情对我有什么影响没有？有的话，影响我什么？然后去让自己冷静想怎么解决，其实话说回来，事就是事，天大的事都是人解决的，相信自己！把握好自己，人生就这么短暂，就因为点小事让自己不开心，那多不值得啊！～～
祝愿你能开心过好每一天！

2018-03-14 12:03:04 0 评论

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2018-03-14 14:03:04

29 评论

不断的提醒自己，为小事生所会失去自己重要的东西。
比如，如果你是女生，就提醒自己，为小事生气，是容易衰老，容易长皱纹。可...[展开]

不断的提醒自己，为小事生所会失去自己重要的东西。
比如，如果你是女生，就提醒自己，为小事生气，是容易衰老，容易长皱纹。可以试试。[收起]

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2018-03-14 13:03:04

29 评论

遇事要多方位考虑，换位思考是解决问题的最好办法。如果你找到了使自己解脱轻松的时候就是心平气和的时候，就不会再生气了。

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2018-03-14 11:03:04

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心胸宽阔一些,不是有一句话叫"退一步海阔天空"吗?
小事讲风格,大事讲原则

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2018-03-14 06:03:04

14 评论

在想生气的时候要深呼吸几次，并且心里在说冲动是魔鬼，冲动是魔鬼．．．．试试看

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2018-03-14 04:03:04

29 评论

找个锤子  找个板子 。你一生气。 就用锤子把钉子顶到板子上。
等你发现生气的次数少了。 能控制住了。
然后你控制住一次...[展开]

找个锤子  找个板子 。你一生气。 就用锤子把钉子顶到板子上。
等你发现生气的次数少了。 能控制住了。
然后你控制住一次就一个一个的拔出来。。
等都拔玩了。 你再看那板子。。。

想想如果那板子是对方的心。 你会如何感受
？[收起]

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