我经常会因为一件琐碎的小事而生气,生气过后又会自责,觉得自己不应该这样,可...[展开]
以前我也和你一样,遇到很小的事情自己就有点生气,烦躁!你的感觉我能体会得到,所以当你再遇到事情的时候,你要把情绪稳定住,想想这事情对我有什么影响没有?有的话,影响我什么?然后去让自己冷静想怎么解决,其实话说回来,事就是事,天大的事都是人解决的,相信自己!把握好自己,人生就这么短暂,就因为点小事让自己不开心,那多不值得啊!~~ 祝愿你能开心过好每一天!
(2)精神要集中,全部意识要集中在头顶正中百会穴
多看看书,有空的时候认真地去思考一些问题,争取专注地去做每一件事!
阴性症状—negativesymptoms,中枢神经系统损害造成正常功...