王***
2018-06-24 05:03:21
教你一个最简单而方便的塑腿法，方法1 小腿 平时走路或跑步的时候尽量的先脚后跟落地 长期下来可以减去小腿与大腿多余的脂肪肉肉 原因如果你平时走路时脚尖先着地 那么你会发现 小腿部的那块肌肉也会往上 会形成一团 而且很不好看 时间长就会张脂肪 张肉肉 如果实用正确的方法 脚后跟先着地，那么正好想法 小腿肌肉会往下拉申 变的细长 长期...[展开]
教你一个最简单而方便的塑腿法，方法1 小腿 平时走路或跑步的时候尽量的先脚后跟落地 长期下来可以减去小腿与大腿多余的脂肪肉肉 原因如果你平时走路时脚尖先着地 那么你会发现 小腿部的那块肌肉也会往上 会形成一团 而且很不好看 时间长就会张脂肪 张肉肉 如果实用正确的方法 脚后跟先着地，那么正好想法 小腿肌肉会往下拉申 变的细长 长期下来可以减去多余的脂肪 至少不会让你的腿变粗方法2 大腿 也是个很简单的道理 平时上楼梯的时候 一步跨2-3节 注意 下楼的时候不要做 这样有助于 大腿肌肉的拉伸与按摩 可以减去大腿多余的脂肪。
希望我的方法可以帮助你 如果您觉的有效果 有道理望您采纳 谢谢 。[收起]
