女性: 如何爱护秘密花园?
你要知道，阴道有分泌物是健康的，正常的分泌物带点特有的气味，那是无害的，而且每个月会随著时间而有所变化。每到月经周期的一半，也就是你的排卵期时，阴道会有无色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月经开始之前，就逐渐变得比较白，而且呈浓稠状。
你应该注意的是，它的颜色是否变黄、变绿，甚至带有恶臭，或者阴道感到搔痒，这些症状表示有问题了，很可能阴道感染微菌，你必须去看医生。
尽量保持外阴部的整洁，早晚各用软性的肥皂洗干净，最好避免使用硬性肥皂、润肤液、爽身粉，因为其中的成分很可能导致阴道感染。
最近很流行使用阴部除臭剂或阴道灌洗器，其实这些东西都没有必要，而且使用不当恐怕会有问题。
当你去上厕所时，最好用面纸将马桶上的尿滴擦拭干净，以免给你带来不舒适感及疾病的传染。
上完大号时应由前往后擦拭肛门，这是为了预防细菌侵入阴道造成感染。
月经来时要注意经常更换卫生棉，一天至少四次，这期间你最好比平常要更勤于淋浴。
有很多人，特别是女孩子，都非常在意自己的身体会有味道，而且也深怕伴侣会因此而吓跑。
其实，那是错误的观念，健康的阴道确实有著独特的气味，尤其是激起性欲的时候。这并不是肮脏的，也没有什么不对，甚至有吸引异性的作用。所以，没有必要在上床之前，特地花上一小时的时间，从头到脚的刷洗身体。
#####性生活中要爱护妻子的乳房
丰满的乳房是女性的象征,是女性所特有的健康美的一种表现。在国外,女性最注意的就是自己的乳房。
一旦乳房有了毛病或缺陷,那是非常痛苦的事情。
乳房的大小和家庭遗传有一定的关系,大致和体态的胖瘦相称,体胖的人,乳房中脂肪积聚多,所以显得大些,体瘦的人,脂肪积聚少,乳房也就小些。 两侧乳房基本上相对称,但并不完全相同,因为左右乳房对雌激素的反应可以有所不同。
成年人的乳房基本定型以后,如果乳房小,虽用雌激素也不能使它增大。
乳房不含大束的肌肉,所以本身无支托作用,故要注意保护,最好的方法是戴乳罩。乳罩能使乳房得到支托,还可防止在劳动或运动时乳房的震荡不适,以及防止外伤等。
女性的乳房虽然不是专门的性器官,但是它在两性活动中占有重要位置。在女方,它不但是女性健美的一个方面,也是性敏感区。男性抚摸乳房,可以引起女性的情欲。因为乳房和乳头具有丰富的神经末梢,通过刺激可产生性兴奋。
对男性来说,从恋爱开始,一直持续到中年,妻子的乳房对丈夫具有魅力。
有些男子性行为粗暴,不是用手轻轻的抚摸,而是像“老鹰抓小鸡”那样,一把把乳房抓得死死的,不但使女方感到隐痛不适,而且削弱了性兴奋。
过分的抚摸、挤压可以引起乳房内部损伤。还有的男子在性交时把整个胸部压在乳房上,较长时间的压迫,影响了乳房的血液循环,对乳房健康不利。 特别是月经前、怀孕期、哺乳期,由于乳房血液供应增加,本身就有胀痛感,如果用力抚摸或挤压最容易造成内部损伤。
此外,有的女性情绪有什么变化,也会产生乳房胀痛的感受。因此,做丈夫的应当注意,在这些情况下切不可危害妻子的乳房。
####下面分五个时期谈谈妇女乳房的保护。
1、婴幼儿和儿童期的乳房保护小孩从两个月到十岁左右是婴幼儿和儿童期。这个时期女孩子的乳房处于不发育状态，一般不会患什么病，不需要特殊的保护，只是不要用手去揉或捏乳房就行了，不要进行有损乳房的行为。
2、青春前期的乳房保护十一、二岁的女孩，一般乳房就开始发育。 乳头出现硬结并有轻微的胀疼，乳房慢慢丰满起来，以后就进入青春发育期。这个时期要注意的是，女孩应当养成戴乳罩的习惯。
乳罩大小要合适。乳罩太大了，对乳房起不到支托和保护作用；乳罩太小了，会妨碍乳房的发育。如果女孩年满十五岁，乳房还没有发育，就应到医院去检查。在青春期，由于人体内雌性激素的影响，乳房容易长良性肿瘤。
所以一旦发现乳房里有肿块，就应及时到医院检查,乳房肿块要“三早”。
3、妊娠时期的乳房保护一般来说，妇女怀孕的时候，乳房都会明显增大。这个时期，孕妇的上衣应当宽大一些，还要注意乳房的清洁。
每天要用肥皂和温水轻轻洗乳头和乳晕，然后用毛巾擦，以后逐渐改用粗毛巾擦，目的是锻炼皮肤，使皮肤增强耐磨擦的能力。 这样在给孩子喂奶的时候，乳头就不易擦伤。另外，每次清洗以后，还应当在乳头、乳晕上涂一层油脂，以防止乳头破裂。
孕妇的乳头如果往里凹或者扁平，每天要用手轻轻向外牵拉，或者用吸乳器抽吸。这样乳头可以得到矫正，新生儿吃奶就不会发生困难了。
4、哺乳期乳房的保护哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。 这个时期要注意乳房的清洁卫生。
每次喂奶以前，要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。一般来说，产妇在生孩子半小时以后就可以喂奶，以后每隔三至四小时喂一次，每次喂奶尽量使奶汁排空。喂奶时应将乳房托起，喂完奶，还应用手顺乳腺管的方向按摩。
5、更年期和老年期的乳房保护据调查分析，妇女在四十岁以后，容易得乳癌。 所以这个时期要特别注意乳房里有没有硬块。如果发现有小硬块，边界不清，表面不平，在皮肤下不能推动，又有乳汁分泌，就应当及时到医院检查、治疗。
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