产妇坐月子吃什么主食对下奶的效果好？[展开]
产妇坐月子吃什么主食对下奶的效果好？[收起]
产妇坐月子期间,米饭粥之类的都挺好的,就是不要吃回奶食物。回奶食物包括有:花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴 香、桔子、人参、老母鸡。
亲在月子要以汤为主可以补补身体同时对下奶也有很大的帮助。比如:猪脚花生汤、木瓜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、清补凉炖乌鸡都是不错哦...[展开]
亲在月子要以汤为主可以补补身体同时对下奶也有很大的帮助。比如:猪脚花生汤、木瓜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、清补凉炖乌鸡都是不错哦。[收起]
鲫鱼豆腐汤,黄豆猪蹄汤,花生排骨汤,这些下奶的食物多喝一点,多喝汤汤水水,其次蔬菜茭白、金针菜、莴笋这些都是可以的啊。其...[展开]
鲫鱼豆腐汤,黄豆猪蹄汤,花生排骨汤,这些下奶的食物多喝一点,多喝汤汤水水,其次蔬菜茭白、金针菜、莴笋这些都是可以的啊。其次水果也要吃一点,可以预防便秘[收起]
产妇月子吃什么下奶快？
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