产妇坐月子吃什么下奶？

  产妇坐月子吃什么下奶？月子产一般都是用哪些食材的？怎么样反搭配最为合理...[展开]

   产妇坐月子吃什么下奶？月子产一般都是用哪些食材的？怎么样反搭配最为合理？[收起]

2019-03-24 10:09:32 举报

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匿名

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坐月子期间一定要注意保持良好的心态,这样才有利于乳汁的分泌。另一方面,也要注意荤素结合吧,营养合理搭配会更好一些的。也可以多吃些通草炖猪蹄,或者是香菇炖鸡汤。

2019-03-24 10:40:12 0 评论

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2019-03-24 10:52:16

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可以买点通草,炖点通草鲫鱼汤,或者是排骨汤,猪蹄汤,乌鸡汤之类的,平时也要心情好,不要生气,奶水就多了。

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2019-03-24 10:48:16

23 评论

去药店买点通草或者王不留行,回来跟猪头一起炖下奶,效果特别好,多喝鲫鱼汤,切记不要吃,韭菜,麦芽十三香这些回奶的食物。

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