产妇坐月子吃什么下奶[展开]
产妇坐月子吃什么下奶[收起]
多喝高蛋白质的汤,像黄豆猪蹄汤,鲫鱼汤,鸽子汤等,可以配合中药通草一起熬煮,另外让宝宝多吸,促进脑垂体产生泌乳素,是最有效的方式了。
可以多吃点鲫鱼通草汤和花生猪蹄汤,都是下奶的汤。
这个时候的话一般是要吃那个鲫鱼汤,排骨汤什么的都是比较下奶,其实这个时候也是要宝宝的多吮吸或者是保持一个好心情的话都是有...[展开]
这个时候的话一般是要吃那个鲫鱼汤,排骨汤什么的都是比较下奶,其实这个时候也是要宝宝的多吮吸或者是保持一个好心情的话都是有影响的。[收起]
几个朋友都说用青木瓜炖汤效果特别好
喝鲫鱼汤,骨头汤,猪蹄炖花生米,这些都是下奶的,平时要多让宝宝吸哦
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