幼儿不肯吃饭怎么办？
幼儿不吃饭的原因 [现在的宝宝“厌食”的越来越多,到底是什么原因导致的呢?事实上,在这些“厌食”的孩子当中,真正由于疾病导致的,可以说是微乎其微,能称得上“厌食症”的,更是少之又少。其实绝大部分都由于父母在护理孩子中方法不当所致。 喂饭的8个误区 镜头1 妈妈端着饭碗,举着饭勺,两眼盯着孩子的一张小嘴,企盼着孩子张开嘴,吃进去这勺饭。奶奶站在一旁,夸宝宝是好孙子:“只要把这勺饭吃了,奶奶就带你玩去。” 解说 把吃饭当作一种交易,吃饭是被动的,是出去玩的条件,吃饭成了一种筹码。 据一项权威机构调查结果显示,有29%的父母使用食物来安慰孩子;有23%的父母用食物奖励孩子;有...全部
幼儿不吃饭的原因 [现在的宝宝“厌食”的越来越多,到底是什么原因导致的呢?事实上,在这些“厌食”的孩子当中,真正由于疾病导致的,可以说是微乎其微,能称得上“厌食症”的,更是少之又少。其实绝大部分都由于父母在护理孩子中方法不当所致。
喂饭的8个误区 镜头1 妈妈端着饭碗,举着饭勺,两眼盯着孩子的一张小嘴,企盼着孩子张开嘴,吃进去这勺饭。奶奶站在一旁,夸宝宝是好孙子:“只要把这勺饭吃了,奶奶就带你玩去。” 解说 把吃饭当作一种交易,吃饭是被动的,是出去玩的条件,吃饭成了一种筹码。
据一项权威机构调查结果显示,有29%的父母使用食物来安慰孩子;有23%的父母用食物奖励孩子;有10%的父母将食物当作惩罚孩子的手段。这些做法都可以潜移默化地影响孩子对食物的喜恶,从而影响孩子膳食营养的摄入。
镜头2 “快点儿逗啊!”这是妈妈在命令孩子爸爸。“宝宝快吃饭,爸爸给宝宝翻跟斗,让你骑‘大马’”。无论怎么折腾,宝宝仍是对妈妈喂到嘴边的饭菜无动于衷。 解说 这样的做法使得亲子游戏索然无味,爸爸和他玩,是为了“取悦”宝宝,以换取宝宝吃饭,这不但让饭变了味,也让游戏失去了应有的乐趣。
镜头3 刚刚学会走路的宝宝很有兴致地到处走着玩,妈妈手里端着饭碗,在后面追着喂饭。每当妈妈把饭勺送到孩子的嘴边,孩子都会摇摇头,对妈妈的喂饭不屑一顾。 解说 这种“填鸭式”的喂养方式,是导致宝宝非疾病厌食最常见的原因之一。
吃饭本应该是对美味食品的品尝,是一种享受,但是这种享受因为妈妈的追赶而成了一种令宝宝厌烦的负担。 镜头4 妈妈正在力劝孩子吃饭,爸爸正在“拿大顶”、扮鬼脸、装狗叫,目的只有一个,为了让孩子吃饭。
解说 这让孩子隐隐约约感到,妈妈在耍手段戏耍爸爸。为了这一小小的目的,牺牲了爸爸在儿子心目中的形象,实在不值得。吃饭是很正常的事情,饿了宝宝就会吃饭,不给吃孩子还不干呢! 镜头5 孩子手中拿着小手枪,“哒、哒、哒”,对着爷爷射击。
奶奶追着玩兴正浓的孙子,不时喂上一口饭菜。如果孙子能顺利地把饭菜咽下去,奶奶就会露出欣慰的笑容。 解说 玩中吃,吃中玩,孩子根本没把吃饭当回事。孩子食而不知其味,不但影响孩子的食欲,不利于食物的消化吸收,还养成了不良的进餐习惯。
镜头6 全家人坐下来准备进餐,“又是这一套,实在没有胃口!”爷爷抱怨道。“你凑合着吃吧,不做饭还挑三拣四的。”奶奶不满意地嘟囔一句。妈妈碗里的饭没有吃完就教育孩子: “好孩子不剩饭,快吃了。
”“可妈妈也剩饭了。” 解说 父母以及孩子身边的亲人,对孩子的影响和熏陶是深远的。父母具备了良好的饮食习惯,还用费尽心机去教导孩子吗?身教永远大于言教,多想想自己做得如何,孩子吃饭的问题就好解决了。
镜头7 妈妈夹起几片胡萝卜放到孩子碗里:“胡萝卜最有营养,多吃眼睛明亮。”妈妈的话音未落,一句训斥又传到了孩子耳朵里:“别老掉饭,注意点!”爸爸生气了。 解说 有60%的父母在就餐时经常提示孩子进食某种食物或训斥孩子。
但是,父母并不知道,提示后孩子服从的比率是40%,强迫后服从的比率是30%。唠叨、强迫、惩罚只能使孩子对食物产生更多的抗拒。如果让吃饭变成一种责任,孩子对吃饭就没有兴趣了,还是让吃还原它本来的功能吧。
镜头8 “我最不喜欢吃这个菜,你怎么又烧了!”“肉吃多了对身体不好,看你的大肚子,还吃那么多的肉,你想得心脏病呀!”“宝宝不要光吃肉,蔬菜里有很多维生素。” 解说 爸爸的话对孩子传达了一种信息:菜不好吃,肉好吃。
妈妈的话对孩子传达的信息是:吃肉是不好的,会得病。孩子也许没有想这么多,但是有一点他是能够感受到的,那就是吃饭并不是令全家人愉快的事。父母应该知道孩子对食物的接受往往模仿父母,而父母要做的是应该给孩子传达“什么都好、都要吃”的信息。
不爱吃饭的6个原因 1。把吃饭看得太重 有些父母把孩子吃饭与爱紧密相连,似乎只有把大量的高蛋白食物塞入孩子的肚子里,孩子才能长得好,于是就填鸭似地拼命给孩子塞。都是些高蛋白,孩子怎能吃得消?其实,让孩子吃得清淡些,换换口味,反而能使孩子保持旺盛的食欲,有利于消化吸收。
肠胃和人一样,也需要休息,高蛋白的食物吃多了,肠胃得不到休息,消化不良,就会导致食欲下降。 2。娇纵孩子 父母一味地迁就孩子,让孩子边吃边玩,东游西荡,想吃就吃,不管是不是吃饭的时间。这样长久下去会严重影响孩子食欲。
应该让孩子养成良好的进食习惯,到了吃饭的时间和环境就产生条件反射,把吃饭当成一种有序的事情,如饭前洗手、搬小椅子、分筷子等。这样会有意识地造成一种气氛,让孩子感觉吃饭也是一件认真愉快的事情。 3。
零食过多 如果父母不限制孩子吃零食,血液中的血糖含量过高,没有饥饿感,到了吃饭的时候,就没有了胃口。过后又以点心充饥,就造成了恶性循环。要想解决孩子“吃饭难”,应该坚决做到饭前2小时不给孩子吃零食。
如何应对挑食、厌食的宝宝 1。按时按顿进餐 按顿吃饭,三餐两点形成规律,消化系统才能劳逸结合。 2。控制吃零食的时间 距离正餐时间前2个小时,绝不能给孩子吃零食。零食不能排挤正餐,应该安排在两餐之间或餐后进行。
3。节制冷饮和甜食 冷饮和甜食口感好、味道香,孩子都爱吃,但这两类食品均影响食欲。甜食吃得过多会伤胃,最好安排在两餐之间或餐后1小时食用。 4。 合理膳食结构 每天不仅吃肉、乳、蛋、豆,还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。
每餐要求荤素、粗细、干稀搭配,如果搭配不当,会影响小儿的食欲。如肉、乳、蛋、豆类吃多了,会因为富含脂肪和蛋白质,胃排空的时间就会延长,到吃饭时间就会没有食欲;粗粮、蔬菜、水果吃得少,消化道内纤维素少,容易引起便秘;但也有些水果过量食入会产生副作用,如橘子吃多了会 “上火”,梨吃多了损伤脾胃,柿子吃多了便秘等。
5。烹调有方 食物烹制一定要适合孩子的年龄特点。断奶后,孩子消化能力还比较弱,饭菜要做得细、软、烂。随着年龄的增长,咀嚼能力增强了,饭菜加工逐渐趋向于粗、整。为了促进食欲,烹饪时要注意食物的色、香、味、形,这样才能提高孩子的就餐兴趣。
6。睡眠充足、增加活动、按时排便 睡眠充足,孩子精力旺盛,食欲就强;活动可促进新陈代谢,加速能量消耗;按时大便,可使消化道通畅,促进食欲。收起
