腻子粉有毒会把鱼毒死吗
爽口鲜果饭 材料 大米·250 克 黑米·50 克 哈密瓜·1 个 猕猴桃·2 个 腰果·50 克 苹果·1 个 调料 柠檬汁·适量 做法 1。将大米和黑米洗净浸泡,哈密瓜去皮切丁,猕猴桃、苹果去皮均切丁,腰果炸熟; 2。 将泡好的米放入焖罐中,焖25~30分钟至熟。将水果丁、柠檬汁和米饭一起拌匀即可。 美食-八宝黑米粥 风味小吃,由八宝糯米粥发展而成,具有滋补食疗的作用,为一种营养食品。 制法:八宝,即莲米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等八种原料;桃仁去皮切丁,瓜元切丁,红枣去核,莲米、苡仁、芡实、花仁、百合用水涨发待用;黑米用清水洗净,加...全部
爽口鲜果饭 材料 大米·250 克 黑米·50 克 哈密瓜·1 个 猕猴桃·2 个 腰果·50 克 苹果·1 个 调料 柠檬汁·适量 做法 1。将大米和黑米洗净浸泡,哈密瓜去皮切丁,猕猴桃、苹果去皮均切丁,腰果炸熟; 2。
将泡好的米放入焖罐中,焖25~30分钟至熟。将水果丁、柠檬汁和米饭一起拌匀即可。 美食-八宝黑米粥 风味小吃,由八宝糯米粥发展而成,具有滋补食疗的作用,为一种营养食品。 制法:八宝,即莲米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等八种原料;桃仁去皮切丁,瓜元切丁,红枣去核,莲米、苡仁、芡实、花仁、百合用水涨发待用;黑米用清水洗净,加少量紫糯米放入锅中,加清水烧沸,将八宝料放入,移小火上煮约二小时,煮时注意不时用勺搅动,以免煳锅,待质浓糯软时放入压碎的冰糖,糖溶化后装碗即成。
八宝黑米粥色紫黑,质软糯,味甜香,为当今流行的黑色食品之一。 -- 黑米香菇与烤鳟鱼 做法:1)香菇几朵泡发,切几片。黑米洗净,葱切细丝,姜切薄片。锅热香油,先倒入葱丝,姜片和香菇翻炒出香味。
倒入黑米炒匀,加入5倍于黑米的水,盖上锅盖,大火煮开以后,转小火,蒸半个小时,一直到锅里没有水分,黑米变软。关火。2)烤箱预热到400F(200C)。蒸黑米的同时,把一条鳟鱼用刀一分2半,每半的鱼皮上切几道口,以利于入味。
鱼皮向上,摆放在薄薄地抹了一层油的烤盘上。3)用一个小碗,把切碎的姜,蒜倒入,加酱油,剁椒酱(没有的话,用辣椒酱也行),一点点糖,一起拌匀。这些调料的咸度够了,所以不必放盐。4)把拌好的调料浇在鱼身上,然后,用锡箔纸把烤盘盖紧,放在预热好的烤箱里,烤20分钟。
(或者,如果,鱼比较大的话,就延长一点时间,总之,就是把鱼烤熟了就好了)5)把煮好的黑米饭放在盘子里,扔掉姜片,上面放上烤好的鱼,就可以吃了。 黑米营养价值剖析 黑米和紫米都稻米中的珍贵品种,都属于糯米类,在招牌营养素上二者基本相同,用黑米或紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。
我国民间就有“逢黑必补”之说。 ≮功效≯ 黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。
多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。 ≮适用人群≯ 所有人都可以食用。收起