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成都的心理咨询哪家好?

情绪波动大,常感沮丧无助,兴趣减退,自我价值感低,社交回避,影响生活质量。
2023-08-16 13:58:16 举报
其他答案
2023-08-16 13:59:53
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你正面临挑战,寻求心理咨询是明智之举。自我调节方面,每天做些喜欢的事,与亲近人分享感受,练习深呼吸和冥想。如需更深入的帮...[展开]
2023-08-16 14:03:41
举报0 评论
你的情况需要专业帮助。在寻找心理咨询机构之前,尝试保持规律的作息、与亲友交流、参加喜欢的活动。如问题未得到缓解,可考虑就...[展开]

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