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戴耳机有哪些注意事项?

耳机有哪些注意事项?

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2016-09-24

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    戴耳机要注意以下几点: (1)音量调节适当 出现头昏、耳鸣、耳堵,或者每天佩戴耳机超过3?4小时,都是听力易受损的高危人群。正常情况下,戴耳机的声音最好不要超过播放器最高音量的2/3,耳机的音量尽量与正常人说话 的声音接近,以50~60分贝为佳,切勿超过85分贝。
     (2)不能长时间收听 戴耳机听音乐要讲究劳逸结合,长时间收听会使耳朵压力过重,造成耳朵超负荷工作,致使听力下降损害健康。成人每天戴耳机的时间不要超过3?4小时,未成年人每天不超过1?2小 时。
  每次听30~40分钟后,就要让耳朵得到充分的休息。 (3)选择头戴式耳机 收听需要长期戴耳机的人群,建议选择头戴式耳机。  入耳式耳机的声音接触面积小,对耳蜗内 部的压强较大;头戴式耳机的接触面积大,压强较小,对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小,更加安 全。
  |另外,接收声音除了通过空气传导途径之外,还可以通过颅骨传导。特别是学生在做听力 练习时,听得累了可以将头戴式耳机戴在头骨上,同样可以听到声音,而且减少了对耳蜗的 刺激。   (4)不在嘈杂环境中听耳机 我们在嘈杂的街道上经常可以看到一些年轻人,一边走一边听音乐,或者坐车时也塞着耳 机听,甚至连骑车时也照样听。
  殊不知,在嘈杂的环境中,使用耳机听音乐对耳朵的损伤最为严 重。按照常理,在嘈杂的环境中应该使用防漏音耳塞,这样可以避免大部分噪音的侵入,在较小 的音量下就能听到清晰的声音。  但是佩戴这样的耳塞可能会造成血液循环不良、耳鸣、内耳毛 细胞坏死,甚至听神经受损。
  但在嘈杂环境下如果使用非封闭式耳塞或耳机,会让人不由自主 地调高音量,最终导致音量过大,损伤听力。因此,我们尽量不要在嘈杂的环境下戴耳机听音乐。

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