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2016-10-19 10:57:15
妊娠糖尿病的食疗方法： 1。合理调整三大营养素比例饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例，要合理安排和 调整。既达到治疗疾病的目的，又要满足人体的生理需要。美国糖尿病协会主张：糖尿病患者饮食中碳水化合物应占总热量的55%〜60%;蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%，以每日每公斤体重0。 8〜1。2克为宜，孕妇可酌加至1。...[展开]
妊娠糖尿病的食疗方法： 1。合理调整三大营养素比例饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例，要合理安排和 调整。既达到治疗疾病的目的，又要满足人体的生理需要。美国糖尿病协会主张：糖尿病患者饮食中碳水化合物应占总热量的55%〜60%;蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%，以每日每公斤体重0。
8〜1。2克为宜，孕妇可酌加至1。5克左右；每日脂肪摄入总量不能超过总热量的30%，以每日每公斤体重0。6〜1。0克为好，如肥胖患者，尤其有血脂过高或有动脉硬化者，脂肪摄入量应视具体情况进行调整。
2。搞好饮食的搭配关键是调整饮食。少量多餐，每日吃6次饭，每餐都要有主食，但是热量不能平均分配。 每餐只吃七分饱。早中晚三顿正 餐能量为80%，上午10点、下午3点和晚上睡觉前都要加餐，占全天热量的20%。
主食:正餐1两主食（米饭为1小平碗）。蔬菜：不太限量，但是每餐只吃七分饱。种类要多样，例如：白菜、油菜、木耳、黄花菜、生菜、菜花、西红柿、冬瓜、黄瓜等。牛奶：每天250毫升。 鸡蛋：煮鸡蛋、鸡蛋羹等，最好不吃煎鸡蛋。
肉类：瘦肉2两。油：25克。盐：5克。水果：可吃火龙果和奇异果，西红柿和黄瓜。[收起]
