指甲有横纹竖纹的原因有哪些呢?
可能是缺乏蛋白质。
角蛋白是构成生皮表皮、毛皮毛囊的主要蛋白质,而指甲表皮出现横纹或竖纹,可能是指甲缺乏角蛋白引起的不良现象。
若您的皮肤干燥、出现皱纹和松弛,也跟角蛋白有关,建议多吃燕窝、鱼翅、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物,这些食物中均含有很好的角蛋白补充来源,可以补充指甲缺乏的营养。
可能跟劳累过度有关。
人一旦劳累过度,不仅身体会出现疲惫不堪、不思饮食、消化不良、身体疼痛症状,还可能会影响到指甲的生长,导致指甲出现竖纹和横纹的症状。
因学习或工作压力大导致睡眠不好,劳累过度的,建议学会适当放松自己,调节压力,缓解疲惫,保证正常作息时间;若是因情绪不佳,失眠等原因...全部
可能是缺乏蛋白质。
角蛋白是构成生皮表皮、毛皮毛囊的主要蛋白质,而指甲表皮出现横纹或竖纹,可能是指甲缺乏角蛋白引起的不良现象。
若您的皮肤干燥、出现皱纹和松弛,也跟角蛋白有关,建议多吃燕窝、鱼翅、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物,这些食物中均含有很好的角蛋白补充来源,可以补充指甲缺乏的营养。
可能跟劳累过度有关。
人一旦劳累过度,不仅身体会出现疲惫不堪、不思饮食、消化不良、身体疼痛症状,还可能会影响到指甲的生长,导致指甲出现竖纹和横纹的症状。
因学习或工作压力大导致睡眠不好,劳累过度的,建议学会适当放松自己,调节压力,缓解疲惫,保证正常作息时间;若是因情绪不佳,失眠等原因引起劳累的,除了听歌、旅游、适当运动外,必要时可用药或咨询心理医师调节。收起