如何正确用手挤奶同上
许多妈妈不知道该如何用手挤奶,用手挤奶其实有很多好处:无需设备、方便以及皮肤与皮肤的接触可刺激奶水的产生。但是,怎样才算正确的用手挤奶步骤呢? (1)用肥皂和温水洗手。 (2)轻轻按摩乳房。 从乳房上部开始向乳头处按摩、挤压,再从下面向上按摩。如此几遍以确保整个乳房都按摩到了。 (3)拿一个干净的塑料盘放在乳房下准备收集奶水。这对初学的母亲可能有点困难。另一个方法是把一个开口比较大的碗放在两腿间或放在一个矮桌上,让两只手空出来;准备一条毛巾,以便溢奶或溅奶时使用。 (4)使拇指和其他手指斜对着放在乳晕边缘。 (5)轻轻地朝乳房中心挤压,拇指和其他...全部
许多妈妈不知道该如何用手挤奶,用手挤奶其实有很多好处:无需设备、方便以及皮肤与皮肤的接触可刺激奶水的产生。但是,怎样才算正确的用手挤奶步骤呢? (1)用肥皂和温水洗手。 (2)轻轻按摩乳房。
从乳房上部开始向乳头处按摩、挤压,再从下面向上按摩。如此几遍以确保整个乳房都按摩到了。 (3)拿一个干净的塑料盘放在乳房下准备收集奶水。这对初学的母亲可能有点困难。另一个方法是把一个开口比较大的碗放在两腿间或放在一个矮桌上,让两只手空出来;准备一条毛巾,以便溢奶或溅奶时使用。
(4)使拇指和其他手指斜对着放在乳晕边缘。 (5)轻轻地朝乳房中心挤压,拇指和其他手指一起用力。 (6)有节奏地松开和挤压,要感觉挤到了乳窦。不要用手指在乳房的皮肤上滑动或捏皮肤,这样是无效的。
(7)奶流一旦停止,移动手指,在乳头周围再次挤压,这样可以挤出更多的奶水和排空全部乳房。 (8)如果没有奶出来,挤奶至少10分钟以帮助刺激乳房分泌更多的乳汁。 (9)在另一只乳房上重复上述步骤。
(10)如果需要更多的奶水,母亲可以来回交换挤两只乳房,直到挤出需要的奶水量,或者可以等一会儿,然后再挤。收起
