孩子缺锌怎么办 我家孩子体检结果有些缺锌？

    锌是人体必需的微量元素,它与儿童的生长发育有着密切的关系。儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状,因此对于缺锌的儿童我们应及时给予其锌剂的补充,如葡萄糖酸锌等。
  那么哪些儿童容易发生体内锌缺乏而需要补锌呢?   平时有挑食偏食习惯的儿童要适量补锌。  锌富含于牡蛎、瘦肉、动物内脏中。如果儿童因为不良的饮食习惯而不吃或少吃这类食物,每日锌的摄入达不到标准,那么长此以往就会发生锌缺乏,缺锌会引起儿童地图舌,食欲下降等,造成锌摄入的进一步减少,从而形成恶性循环。
  因此。对于存在挑食、偏食习惯的儿童应该适量补锌,但同时更应积极纠正他们不良的饮食习惯,因为这是引起这些儿童发生缺锌的根本原因,否则,缺锌现象将会反复发生。     受感染的儿童要补锌。
  锌参与人体蛋白质、核酸等的合成。儿童感染时体内对锌的需要量增加,而胃肠道吸收锌的能力减弱。有些感染还会引起锌从粪便或尿液中丢失,如反复腹泻与肾功能障碍蛋白尿等。因此,受感染的儿童容易发生缺锌,而缺锌又使人体的免疫功能降低,导致感染的持续和反复发生。
    所以,感染中的儿童要适量补充锌剂和富含锌的食物,这不仅能预防和治疗缺锌,也有利于患儿的早日康复。   多汗的儿童宜补锌。人体中多种微量元素都通过汗液排泄,锌便昆真是你一。
  由于受遗传、生理和疾病的影响,有些儿童存在多汗的现象,大量出汗会使锌丢失过多,造成还有假锌,而缺锌又会降低机体的免疫功能,使儿童体质虚弱,加重多汗,从而形成了恶性循环,所以,多汗的儿童应适当补锌。
       被动吸烟的儿童应补充锌剂。烟雾中含有一种毒性很强的重金属元素镉。镉和锌在吸收时互相干扰,在体内也有对抗作用。儿童被动吸烟时摄入和吸收增加、必然影响了锌的吸收。造成儿童缺锌。
  因此,吸烟者家庭的儿童应适量补充锌剂,预防缺锌的发生。   总之,儿童在正常饮食、没有疾病和易感因素的情况下一殷不会发生锌缺乏,但是对于存在上述问题的儿童应该及时补充微量元素锌,以免影响其生长发育。
       人体缺锌吃什么好   锌是人体不可缺少的微量元素。对儿童的生长发育起重要的促进作用,  与成人的生育功能也关系密切。   成人每天只需要13至15毫克锌,但缺少了它,就会导致食欲减退、皮  肤粗糙、发育迟缓以及贫血等,长期缺锌还会造成性功能减退以及不 能生育。
         儿童缺锌则会造成儿童生长发育迟缓,智能差。   补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。食物中含锌量多的是 牡蛎、麦  芽,其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、  动物肝脏等。
  只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌,  即使已经缺锌,也会很快补上。[收起]