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哺乳期怎么减肥啊 生完宝宝后身上长了好多肉 怎样减肥呢 吃不饱饭奶水就少 怎样能又有奶水又能减肥?

哺乳期怎么减肥啊 生完宝宝后身上长了好多肉  怎样减肥呢  吃不饱饭奶水就...[展开]
2016-04-08 02:06:07 举报
其他答案
2016-04-08 02:06:07
举报35 评论
不要吃得太油腻了,另外主食可以少吃一些,多吃些菜,鸡蛋,牛奶,肉,豆制品,增加一些运动,这样也可以促进下奶。
2016-04-08 02:06:07
举报37 评论
哺乳期最好不要减肥啦,这样的话奶水的质量难以保证哦~影响宝宝的发育的 而且照顾孩子本来很累,如果减肥了,身体也吃不消的
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