婴儿头发黄缺钙 婴儿缺钙饮食怎么补钙？

头发发黄有多种原因,一般是由于营养不良引起的,如缺乏微量元素锌、钙、铁等应多给孩子吃一些含锌丰富的食品,如海产品牡蛎、瘦肉、苹果、坚果类食物等。还可以让孩子多喝牛初乳,如生命阳光牛初乳,它除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外,更富含活性免疫球蛋白,能抑制病菌繁殖。它对铁的吸收和运输、血液指标、肠道和呼吸道健康均得以改善。[收起]

    吃鱼肝油就好了,还有多晒太阳 都可以促进钙吸收 如果是母乳,妈妈吃钙片了。这样宝也可以吸收到的。   下面是我以前准备给BB被钙时在网上查到的资料,妈妈可以参考一下:  钙是儿童生长发育,尤其是骨骼生长所必需的重要营养元素,但是补钙过多易导致低血压,使儿童将来有患心脏病的危险。
    而锌则有利于儿童的大脑发育,但补锌过量易导致锌中毒,常表现为食欲减退、上腹疼痛、精神萎靡,甚至造成急性肾功能衰竭。因此儿童补钙、补锌一定要在医师指导下服用。  如果BB没有什么症状表现出BB缺少钙了,妈妈还是别被了吧。
   含钙的食物牛奶,豆制品,虾皮(这个听说钙含量很高,可是不新鲜我实在是不怎么放心),其他大多数看起来都很黑。    每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物。
    还有这个:10种含钙量较高的食物一览表(数值为每100克食物中含钙的毫克数)  食物 钙含量 食物 钙含量  芝麻酱 1170 淡水虾 325  芝麻 946 黄花菜 301  蕨菜 851 黑木耳 295  奶酪 799 南瓜子 235  虾皮 2000 海蟹 208  海带 455 黄豆 169  紫菜 422 鹌鹑蛋 140  这是我以前怀孕的时候找的,妈妈可以参考一下。
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