怎样瘦后背[展开]
怎样瘦后背[收起]
如果你主要是后背肥胖,需要注意排除激素样肥胖的,可以到当地医院检查糖皮质激素水平排除的,如果排除激素性的,可以注意控制淀粉类和脂肪类食品的摄取,多做引体向上,单杠等运动来减肥的
我想瘦后背后背肉很多,只能瘦呢?
怎么能瘦后背
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按摩法:①跪坐姿,双腿打开,臀部坐于脚踝上,手臂打直掌心向内,手腕朝外...
迟些低热量的零食~例如紫菜、鱿鱼丝这些~
哇靠~~~ 这样的问题你也说的出来~~~~ 难道你想你的老婆或是女朋友...
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