肉桂生姜米粥是怎样制作的呢?
肉桂生姜米粥的制作方法如下:
材料:
肉桂8克,大米100克,盐、葱花各适量。
做法:
1。大米泡发半小时后捞出沥干水分,备 用,肉桂洗净,加水煮好,取汁待用。
2。锅置火上,加适量清水,放入大米, 以大火煮开,再倒人肉桂汁。
3。小火煮至浓稠状,放盐,再撒上葱花。
食疗功效:
肉桂具有温里、散寒、行气、 止痛的功效,对寒凝血瘀引起的痛 经有很好的疗效;此外,生姜也具 有散寒止痛的效果,两者配伍,效 果更佳,可改善腹痛绵绵、喜温喜按、 四肢冰凉、月经色暗有血块等症状。
肉桂生姜米粥的制作方法如下:
材料:
肉桂8克,大米100克,盐、葱花各适量。
做法:
1。大米泡发半小时后捞出沥干水分,备 用,肉桂洗净,加水煮好,取汁待用。
2。锅置火上,加适量清水,放入大米, 以大火煮开,再倒人肉桂汁。
3。小火煮至浓稠状,放盐,再撒上葱花。
食疗功效:
肉桂具有温里、散寒、行气、 止痛的功效,对寒凝血瘀引起的痛 经有很好的疗效;此外,生姜也具 有散寒止痛的效果,两者配伍,效 果更佳,可改善腹痛绵绵、喜温喜按、 四肢冰凉、月经色暗有血块等症状。收起