长期不吃早饭和中饭 会怎么样?
美国的统计资料表明,约有47%的白人每天吃早餐,而仅有22%的黑人每天吃早餐。我国年轻人约有半数经常不吃早餐。究其原因,大多数人是由于现代生活节奏快,夜生活丰富,晚上睡得迟,早上起得晚,来不及吃早餐或随便吃一点,便匆匆去上班或者学习。 也有人为减肥而不吃早餐。然而在美国第43届心血管病流行病学及预防年会上,有关专家告诫人们,不吃早餐的人反而容易肥胖,且患糖尿病和心血管病的危险也显著增加。 而且我有同学,经常不吃早饭严重到胃出血住院,就是胃里面有个洞在出血~真的好恐怖 你一定要让你的女朋友成习惯吃早饭的,为她的健康你也要坚持劝啊吖! 顺便说一下早饭最好吃些高蛋白,如鸡蛋,豆制品和牛奶...全部
美国的统计资料表明,约有47%的白人每天吃早餐,而仅有22%的黑人每天吃早餐。我国年轻人约有半数经常不吃早餐。究其原因,大多数人是由于现代生活节奏快,夜生活丰富,晚上睡得迟,早上起得晚,来不及吃早餐或随便吃一点,便匆匆去上班或者学习。
也有人为减肥而不吃早餐。然而在美国第43届心血管病流行病学及预防年会上,有关专家告诫人们,不吃早餐的人反而容易肥胖,且患糖尿病和心血管病的危险也显著增加。
而且我有同学,经常不吃早饭严重到胃出血住院,就是胃里面有个洞在出血~真的好恐怖 你一定要让你的女朋友成习惯吃早饭的,为她的健康你也要坚持劝啊吖! 顺便说一下早饭最好吃些高蛋白,如鸡蛋,豆制品和牛奶等,有利于身体健康~~加油 我以前也和你女朋友一样,经常没有空吃早饭就去上学,现在上学不管再忙我也坚持吃早饭的,人明显精神好多了,胃也不会不舒服了~。收起