维c可以和dha同吃？

DHA真的有必要吃吗

有必要吃~ 帮助宝宝大脑发育和眼睛的发育的。通常深海鱼的DHA含量高 国内一般吃河里的鱼,这个dha的含量少。即便吃海鱼,说实话,国内的污染是蛮严重的。而且吃的食物中,有时候吃下去未必吸收,这个是比较主要的问题。 就比如说补钙,人们就喝骨头汤,但是很少有人会放点醋炖汤的,放醋能够更好的释放骨头汤里的钙离子,帮助人们吸收。所以我个人建议最好买一些有口碑的国外深海鱼油,这个里面除了含有这个营养外,还有帮助孩子吸收的成分的,买的时候记得看成分,比较一下DHA EPA的指数再买就好了。

  有必要吃~ 帮助宝宝大脑发育和眼睛的发育的。通常深海鱼的DHA含量高 国内一般吃河里的鱼,这个dha的含量少。即便吃海鱼,说实话,国内的污染是蛮严重的。而且吃的食物中,有时候吃下去未必吸收,这个是比较主要的问题。
  
  就比如说补钙,人们就喝骨头汤,但是很少有人会放点醋炖汤的,放醋能够更好的释放骨头汤里的钙离子,帮助人们吸收。所以我个人建议最好买一些有口碑的国外深海鱼油,这个里面除了含有这个营养外,还有帮助孩子吸收的成分的,买的时候记得看成分,比较一下DHA EPA的指数再买就好了。收起