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2016-11-03 00:39:11
紫菜虾皮汤的配方：原料：虾皮25克，白萝卜250克，紫菜5克 配料：香葱末10克，姜末10克，绍酒10毫升，盐3克，鸡精2克，香油5毫升 做法： 1。 将白萝卜去皮，切成细条；虾皮用温水洗净；紫菜用清水浸泡后洗净。 2 。 汤锅中加人适量水，用大火煮开，放入香葱末、姜末、虾皮和绍酒，用大火煮 开，再加入白萝卜条、紫菜、盐和鸡精...[展开]
紫菜虾皮汤的配方：原料：虾皮25克，白萝卜250克，紫菜5克 配料：香葱末10克，姜末10克，绍酒10毫升，盐3克，鸡精2克，香油5毫升 做法： 1。 将白萝卜去皮，切成细条；虾皮用温水洗净；紫菜用清水浸泡后洗净。
2 。 汤锅中加人适量水，用大火煮开，放入香葱末、姜末、虾皮和绍酒，用大火煮 开，再加入白萝卜条、紫菜、盐和鸡精，最后淋上香油即可。 点评：紫菜和虾皮都是钙含量丰富的食品，做汤可保持食物中的营养成分，原汁 原味，营养可口。
建议：补钙人群宜每周食用。紫菜在食用前用清水泡发，并换一两次水，即可清除 污染和毒素。[收起]
