血糖高,怎么办?大家好,我的血糖早上空
根据糖尿病的最新诊断标准,空腹血糖≥ 7。0 mmol/L,即可诊断为糖尿病。你空腹血糖9。1 已明显超过诊断标准,应按糖尿病治疗。
治疗:除了药物治疗外,糖尿病患者应注意以下几点:
1、控制饮食:
适当节制饮食,可减轻胰岛β细胞负担,对于轻型病例,为治疗本病的主要方法。 一般每日主食控制在6两左右,不足部分以蔬菜补充。主食中应增加豆类,副食品也应增加豆制品,以减少糖类摄入。
另外,还要注意低脂饮食:糖尿病本身伴有脂代谢紊乱,血脂增高是糖尿病的继发表现。高脂食物不仅加重糖尿病,还促使胆囊收缩,加重胆石症。 富合胆固醇的食物,如肝、脑、肾、蛋黄等,应少吃为宜。
糖尿病人宜常食的蔬菜有:南...全部
根据糖尿病的最新诊断标准,空腹血糖≥ 7。0 mmol/L,即可诊断为糖尿病。你空腹血糖9。1 已明显超过诊断标准,应按糖尿病治疗。
治疗:除了药物治疗外,糖尿病患者应注意以下几点:
1、控制饮食:
适当节制饮食,可减轻胰岛β细胞负担,对于轻型病例,为治疗本病的主要方法。
一般每日主食控制在6两左右,不足部分以蔬菜补充。主食中应增加豆类,副食品也应增加豆制品,以减少糖类摄入。
另外,还要注意低脂饮食:糖尿病本身伴有脂代谢紊乱,血脂增高是糖尿病的继发表现。高脂食物不仅加重糖尿病,还促使胆囊收缩,加重胆石症。
富合胆固醇的食物,如肝、脑、肾、蛋黄等,应少吃为宜。
糖尿病人宜常食的蔬菜有:南瓜、苦瓜、黄瓜、洋葱、莴苣、竹笋山药、菠菜、蘑菇胡萝卜、西葫芦(糖尿病人可常吃,可做充饥蔬菜)。
2、增加运动:除饮食控制外,还要适当运动,促进糖的利用,为治疗本病的重要方法。
3、减轻体重:肥胖是引起糖尿病的重要因素,控制体重可有效减轻胰岛负担,有利于糖尿病的恢复。
4、定期复查血糖、血脂、监测血压,及时调整药物剂量与治疗方案。
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