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做肛门收缩运动有什么好处?

做肛门收缩运动有什么好处?[展开]
2016-08-08 19:32:09 举报
其他答案
2016-08-08 19:30:16
举报141 评论
也可进行肛门收缩运动,每天早晚各做一次提肛运动,每次30下,可以加强肛周组织的收缩力,有助于肛周组织的血液循环

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