小孩子5岁了，最近好像都没长高，
孩子的身高发育是家长比较关心的问题，影响身高的因素有多方面，主要包括遗传因素、营养因素、睡眠因素和运动因素，具体如下：1、遗传因素：需参照爸爸和妈妈的身高，如果爸爸和妈妈的身高较高，孩子长高的几率较大。 如果孩子的爸爸和妈妈身高较矮，孩子身材较矮的可能性较大；2、营养因素；在孩子在身高发育时需注意加强营养，多吃富含蛋白质和钙质的食物，因为骨骼的主要成分是钙元素，所以建议要多吃牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮、骨头汤等食物，富含钙质的食物能够促进身高发育；3、睡眠因素：睡眠对孩子的身高发育至关重要，不能让孩子熬夜。 因为促进长高的生长激素主要是在夜间分泌，所以睡眠对身高发育比较关键；4...全部
孩子的身高发育是家长比较关心的问题，影响身高的因素有多方面，主要包括遗传因素、营养因素、睡眠因素和运动因素，具体如下：1、遗传因素：需参照爸爸和妈妈的身高，如果爸爸和妈妈的身高较高，孩子长高的几率较大。
如果孩子的爸爸和妈妈身高较矮，孩子身材较矮的可能性较大；2、营养因素；在孩子在身高发育时需注意加强营养，多吃富含蛋白质和钙质的食物，因为骨骼的主要成分是钙元素，所以建议要多吃牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮、骨头汤等食物，富含钙质的食物能够促进身高发育；3、睡眠因素：睡眠对孩子的身高发育至关重要，不能让孩子熬夜。
因为促进长高的生长激素主要是在夜间分泌，所以睡眠对身高发育比较关键；4、运动因素：需注意孩子的活动，尤其是蹦跳类的活动，对身高发育有促进作用。收起
