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鸡胸患者该吃什么食物补钙?

胸患者该吃什么食物补钙?(或什么药品)

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2015-01-12

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  病情分析:目前补钙的食物还是比较多的。要补钙的话建议食补和钙片结合来补钙。指导意见:食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、虾皮、鱼、蛋类、绿色蔬菜、海带、坚果、芝麻等等食物补钙,这些食物补钙效果都是挺好的。
  
  如果你有缺钙的情况,不建议你仅仅领先食物来补钙,建议再服用钙片补钙。钙片补钙常用的有钙之缘片,钙之缘片可以有效改善人体的各种症状,同时也可以改善人体睡眠等。补钙记得多晒晒太阳,多运动,帮助钙的吸收。

2015-01-12

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您好:建议补充优质的牛奶,豆类,配方合理的奶粉,钙片中的钙多为无机钙(碳酸钙)或有机钙(葡萄糖酸钙)等,这些人工合成钙制剂的吸收率并不如乳钙理想.另外,建议多带宝宝晒太阳,促进钙的吸收.

2015-01-12

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日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高,在烹调时应多加些醋,以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入,已经能够满足人体所需,这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等,可从中摄取较多的钙和营养。

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