请问刘医师有什么办法不说梦话吗？

什么是更年期综合症？有什么好方法吗？请

更年期综合症是更年期人群常见病症，比较突出的表现就是情绪上的变化，情绪的不稳定、易怒等会给自身或身边的人造成困扰，另外身体神经、系统等方面会出现变化，心悸、心慌、失眠多梦、腰酸背痛等会对身体健康产生影响，如不及时加以应对容易出现一系列的并发症，导致日后发病几率的增加；更年期综合症的治疗主要在于内部系统的调理，因为更年期一系列症状的产生原因主要是肾气不足导致的阴阳失衡，需要进行内部调理维持平衡，可以借助中草药“正气固元方”帮助调节内分泌，改善内外环境，缓解紧张的神经，有效调节更年期综合症所带来的困扰，此外可以进行饮食方面的调理，可以多喝一些具有补肾养气等功能的粥，多食新鲜的水果蔬菜，避免食过...全部

  更年期综合症是更年期人群常见病症，比较突出的表现就是情绪上的变化，情绪的不稳定、易怒等会给自身或身边的人造成困扰，另外身体神经、系统等方面会出现变化，心悸、心慌、失眠多梦、腰酸背痛等会对身体健康产生影响，如不及时加以应对容易出现一系列的并发症，导致日后发病几率的增加；更年期综合症的治疗主要在于内部系统的调理，因为更年期一系列症状的产生原因主要是肾气不足导致的阴阳失衡，需要进行内部调理维持平衡，可以借助中草药“正气固元方”帮助调节内分泌，改善内外环境，缓解紧张的神经，有效调节更年期综合症所带来的困扰，此外可以进行饮食方面的调理，可以多喝一些具有补肾养气等功能的粥，多食新鲜的水果蔬菜，避免食过多辛辣等刺激性食物。
   或者更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状。妇女患更年期综合征的主要症状是由于植物神经功能失调引起的心血管症状，精神症状及新陈代谢障碍。
  如高血压、面色潮红、眩晕、耳鸣、眼花、失眠、记忆力减退、焦虑、抑郁、神经过敏、易激动、情绪不稳、关节肌肉疼痛、月经紊乱等等。 可以试试食疗：【方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。
  适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。 　　【方二】甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
   　　【方三】杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。 　　【方四】赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。
  1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。 　　【方五】枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。
  每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。 　　【方六】生地黄精粥：生地、制黄精、粳米各30克，先将2味水煎去渣取汁，用药汁煮粳米粥食之。每日1次。适应证同上。 　　【方七】枣仁粥：酸枣仁30克，粳米60克。
  洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥，每日1剂，连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常，喜怒无度，面色无华，食欲欠佳等症。 　　【方八】附片鲤鱼汤：制附片15克，鲤鱼1尾(重约500克)。
  先用清水煎煮附片2小时，将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼，食时入姜末、葱花、盐、味精等。适用于更年期有头目眩晕。 　　【方九】合欢花粥：合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。 　　【方十】甘麦大枣粥：大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。
  先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。 　　【方十一】首乌大米方：首乌10-30g（布包），大米（或小米）100g。用法：放砂锅内共煮粥。每天 1剂，供早、晚餐服食。
   　　【方十二】山楂荷叶茶：山楂25克，荷叶20克。加水适量煎制取汁代茶饮用。有降压调脂功效。适用于更年期高血压、高血脂以及单纯性肥胖症等。 好像是十八中学对面那个天桥下面有一个红十字什么医院的，好像治疗这个病比较好。
  听说那个医院是西南地区唯一诊疗标准站，其他的我也不是很清楚。 谢谢请给我一个好评。收起